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Markus Grüntges

Alemanha · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2015

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 55%

12º de 22 na M40-44 · HYROX Cologne 2025

Provas4em 2 países
Melhor HYROX Open1:35:38Cologne 2026
Melhor 70.36:15:15Mallorca 2015

HYROX Open

3 provas · última em Cologne 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Essen 221:43:1331º de 39 na M40-44
Cologne 251:38:2712º de 22 na M40-44
Cologne 261:35:3829º de 41 na M40-44

Onde ganhar tempo

Cologne 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Mallorca 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 384 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:34 · 1:59/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
  • Bike3:22:46 · 26,6 km/htop 89%: mais rápido que 11% da categoria
  • Corrida2:06:13 · 5:59/kmtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
  • Transições8:42 · −52s vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Cologne 2025 · Para o pódio da M40-44

1:10:01−28:26 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:38:27 (12º).

IRONMAN 70.3 Mallorca 2015 · bike até a mediana (−28:26)

Hoje 317º, passaria a 245º+72 posições

6:15:15 → 5:46:49 na M30-34 (384 atletas).

IRONMAN 70.3 Mallorca 2015 · Para o pódio da M30-34

4:27:46−1:47:29 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:15:15 (317º). A maior diferença está em bike (−50:55) e corrida (−44:18).

IRONMAN 70.3 Mallorca 2015 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 83%, na faixa seguinte top 79%

Com o mesmo 6:15:15, você seria 367º de 467 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2015IRONMAN 70.3top 83%
HYROX Essen 2022HYROXtop 80%
HYROX Cologne 2025HYROXtop 55%
HYROX Cologne 2026HYROXtop 71%

De top 83% para top 71% em 11 anos. Na HYROX, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Onde você está na M40-44 · HYROX Cologne 2025

você 1:38:27
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
58:46 a 1:03:252
1:03:25 a 1:08:050
1:08:05 a 1:12:441
1:12:44 a 1:17:241
1:17:24 a 1:22:033
1:22:03 a 1:26:433
1:26:43 a 1:31:220
1:31:22 a 1:36:011
1:36:01 a 1:40:41 (você)1
1:40:41 a 1:45:202
1:45:20 a 1:50:002
1:50:00 a 1:54:390
1:54:39 a 1:59:192
1:59:19 a 2:03:584

22 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:36:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 75%Biketop 89%Corridatop 76%

Você é nadador. Natação no top 75% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 89%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Alemanha3 provas
  • Espanha1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2015IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-346:15:15317º / 384 cat.2.112º / 2.901 geral
2026HYROX CologneHYROX - Thursday · M40-441:35:3829º / 41 cat.283º / 448 geral
2025HYROX CologneHYROX - Thursday · M40-441:38:2712º / 22 cat.235º / 342 geral
2022HYROX EssenHYROX · M40-441:43:1331º / 39 cat.319º / 413 geral