IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · Para o pódio da M40-44
4:05:46−14:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:20:13 (10º). A maior diferença está em bike (−6:43) e natação (−3:31).
Provas17em 6 países
Melhor 70.34:13:09Luxembourg 2026
Melhor IRONMAN9:48:43Tallinn 2025
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Luxembourg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:32:14 · 35,5 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:32:05 · 4:22/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 22 | 4:56:02 | 25º de 146 na M40-44 |
| Duisburg 22 | 4:34:31 | 27º de 253 na M40-44 |
| Duisburg 23 | 4:27:26 | 20º de 222 na M40-44 |
| Knokke-Heist 23 | 4:34:53 | 19º de 232 na M40-44 |
| Westfriesland 24 | 4:35:48 | 11º de 160 na M40-44 |
| Duisburg 24 | 4:21:52 | 16º de 196 na M40-44 |
| Erkner 24 | 4:20:13 | 10º de 160 na M40-44 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 4:50:27 | 26º de 276 na M40-44 |
| Duisburg 25 | 4:36:14 | 14º de 197 na M40-44 |
| Kraichgau 26 | 5:00:18 | 43º de 217 na M40-44 |
| Luxembourg 26 | 4:13:09 | 18º de 165 na M40-44 |
| Duisburg 26 | 4:29:49 | 10º de 147 na M40-44 |
Clima no dia
Luxembourg 2026 (07–15h): 19,9 a 31,3 °C · sensação de até 30,7 °C · umidade 38% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Tallinn 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:11 · 1:54/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike4:54:51 · 36,6 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida3:30:32 · 4:59/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições11:09 · −1:13 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 18 | 13:20:57 | 117º de 151 na M35-39 |
| Hamburg 19 | 11:03:41 | 120º de 311 na M35-39 |
| Frankfurt 21 | 11:09:02 | 66º de 128 na M35-39 |
| Hamburg 23 | 10:13:10 | 88º de 323 na M40-44 |
| Tallinn 25 | 9:48:43 | 23º de 130 na M40-44 |
Clima no dia
Tallinn 2025 (07–22h): 8,9 a 14,9 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 77% · vento até 14 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:20:13, você seria 7º de 144 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Maastricht 2018 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN Hamburg 2019 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 78% para top 7% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 24 · 26:521:25/100m
- BikeDuisburg 24 · 2:10:1341,5 km/h
- CorridaErkner 24 · 1:28:334:12/km
- TransiçõesDuisburg 266:52PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 21 · 1:11:551:54/100m
- BikeTallinn 25 · 4:54:5136,6 km/hPR
- CorridaTallinn 25 · 3:30:324:59/kmPR
- TransiçõesTallinn 2511:09PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Erkner 2024
você 4:20:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:57:14 a 4:11:20 | 4 |
| 4:11:20 a 4:25:25 (você) | 14 |
| 4:25:25 a 4:39:31 | 10 |
| 4:39:31 a 4:53:37 | 21 |
| 4:53:37 a 5:07:43 | 18 |
| 5:07:43 a 5:21:48 | 19 |
| 5:21:48 a 5:35:54 | 27 |
| 5:35:54 a 5:50:00 | 17 |
| 5:50:00 a 6:04:05 | 12 |
| 6:04:05 a 6:18:11 | 4 |
| 6:18:11 a 6:32:17 | 4 |
| 6:32:17 a 6:46:23 | 5 |
| 6:46:23 a 7:00:28 | 3 |
| 7:00:28 a 7:14:34 | 2 |
160 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:27:26 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | 18 °C | 4:20:13 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | 20 °C | 4:56:02 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 4:50:27 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:34:31 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | 23 °C | 4:35:48 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | 23 °C | 4:34:53 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | 25 °C | 4:29:49 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | 26 °C | 4:36:14 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 4:21:52 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | 31 °C | 4:13:09 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 9:48:43 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 10:13:10 |
| IRONMAN Maastricht 2018 | 27 °C | 13:20:57 |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | 30 °C | 11:09:02 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha10 provas
Países Baixos3 provas
Bélgica1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
Luxemburgo1 prova
6 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:29:49 | 10º / 147 cat. | 104º / 1.990 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 4:13:09 | 18º / 165 cat. | 126º / 2.143 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 5:00:18 | 43º / 217 cat. | 432º / 2.222 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:36:14 | 14º / 197 cat. | 98º / 2.029 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 9:48:43 | 23º / 130 cat. | 156º / 1.088 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M40-44 | 4:50:27 | 26º / 276 cat. | 199º / 2.773 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 4:20:13 | 10º / 160 cat. | 77º / 1.466 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:21:52 | 16º / 196 cat. | 83º / 1.890 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:35:48 | 11º / 160 cat. | 69º / 1.628 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M40-44 | 4:34:53 | 19º / 232 cat. | 193º / 2.003 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:27:26 | 20º / 222 cat. | 141º / 1.903 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 10:13:10 | 88º / 323 cat. | 465º / 2.025 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:34:31 | 27º / 253 cat. | 208º / 1.993 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M40-44 | 4:56:02 | 25º / 146 cat. | 224º / 1.492 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 11:09:02 | 66º / 128 cat. | 449º / 1.025 geral |
| jul 2019 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 11:03:41 | 120º / 311 cat. | 558º / 2.005 geral |
| ago 2018 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M35-39 | 13:20:57 | 117º / 151 cat. | 766º / 1.011 geral |