IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Para o pódio da M50-54
4:36:16−4:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:05 (4º). A maior diferença está em corrida (−2:45) e transições (−2:01).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:39:40Les Sables d'Olonne 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 224 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:29 · 1:36/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:27:20 · 36,7 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:33:45 · 4:27/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições8:06 · −4:08 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 21 | 4:41:05 | 4º de 180 na M50-54 |
| Les Sables d'Olonne 22 | 4:39:40 | 7º de 224 na M50-54 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:40:42 | 4º de 163 na M55-59 |
| World Championship 23 | 4:44:59 | 26º de 272 na M55-59 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2022 (07–15h): 13,9 a 20,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 3% para top 10% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 23 · 26:261:23/100m
- BikeDuisburg 21 · 2:23:3637,6 km/h
- CorridaLes Sables d'Olonne 22 · 1:33:454:27/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 228:06
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2021
você 4:41:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:19 a 4:47:48 (você) | 10 |
| 4:47:48 a 5:03:17 | 16 |
| 5:03:17 a 5:18:46 | 28 |
| 5:18:46 a 5:34:16 | 31 |
| 5:34:16 a 5:49:45 | 26 |
| 5:49:45 a 6:05:14 | 35 |
| 6:05:14 a 6:20:43 | 13 |
| 6:20:43 a 6:36:12 | 7 |
| 6:36:12 a 6:51:41 | 3 |
| 6:51:41 a 7:07:10 | 3 |
| 7:07:10 a 7:22:40 | 5 |
| 7:22:40 a 7:38:09 | 1 |
| 7:38:09 a 7:53:38 | 1 |
| 7:53:38 a 8:09:07 | 1 |
180 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 4:41:05 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:44:59 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 4:39:40 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:40:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59 | 4:44:59 | 26º / 272 cat. | 1.395º / 3.322 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M55-59 | 4:40:42 | 4º / 163 cat. | 190º / 2.713 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M50-54 | 4:39:40 | 7º / 224 cat. | 158º / 2.245 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54 | 4:41:05 | 4º / 180 cat. | 104º / 1.375 geral |
| jul 2019 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 252 cat. | 99.999º / 2.005 geral |