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Marko Pukk

Estônia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2020

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 18%

12º de 68 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Tallinn 2022

Provas4em 1 país
Melhor 70.34:54:38Tallinn 2022
Melhor IRONMAN10:34:38Tallinn 2023

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Tallinn 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:22 · 1:58/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike2:27:54 · 36,5 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:43:45 · 4:55/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Transições5:38 · −1:08 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tallinn 205:13:0724º de 70 na M40-44
Tallinn 224:54:3812º de 68 na M45-49

Clima no dia

Tallinn 2022 (07–15h): 12,2 a 20,1 °C · sensação de até 18,1 °C · umidade 65% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Tallinn 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:22:49 · 2:11/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Bike5:10:17 · 34,8 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida3:52:00 · 5:30/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições9:33 · −14s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria

Clima no dia

Tallinn 2023 (07–22h): 16,6 a 21,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 74% · vento até 21 km/h · 2,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 · Para o pódio da M45-49

4:29:10−25:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:38 (12º). A maior diferença está em bike (−9:29) e natação (−8:26).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Tallinn 2020IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2022IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Tallinn 2023IRONMANtop 19%

De top 35% para top 19% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTallinn 22 · 37:221:58/100mPR
  • BikeTallinn 22 · 2:27:5436,5 km/h
  • CorridaTallinn 22 · 1:43:454:55/kmPR
  • TransiçõesTallinn 225:38

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Tallinn 2022

você 4:54:38
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:08:44 a 4:24:172
4:24:17 a 4:39:502
4:39:50 a 4:55:23 (você)8
4:55:23 a 5:10:5611
5:10:56 a 5:26:2911
5:26:29 a 5:42:026
5:42:02 a 5:57:3510
5:57:35 a 6:13:085
6:13:08 a 6:28:415
6:28:41 a 6:44:142
6:44:14 a 6:59:473
6:59:47 a 7:15:201
7:15:20 a 7:30:530
7:30:53 a 7:46:262

68 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 28%Biketop 12%Corridatop 24%

Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estônia4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2024IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49DQ99.999º / 85 cat.99.999º / 710 geral
ago 2023IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-4910:34:3813º / 69 cat.84º / 521 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-494:54:3812º / 68 cat.148º / 918 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-445:13:0724º / 70 cat.199º / 519 geral