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Mark Urquhart

Austrália · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 18%

54º de 301 na M35-39 · IRONMAN Lake Placid 2012

Provas15em 3 países
Melhor 70.34:53:57Western Australia 2019
Melhor IRONMAN11:31:56Lake Placid 2012

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Western Australia 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 91 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:33 · 1:43/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike2:28:58 · 36,2 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida1:44:41 · 4:58/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições7:45 · −1:24 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 125:07:3561º de 207 na M35-39
Muskoka 125:30:0629º de 104 na M35-39
Pocono Mountains 125:07:2532º de 158 na M35-39
Geelong 184:59:0628º de 99 na M40-44
Geelong 195:09:5442º de 130 na M40-44
Western Australia 194:53:5727º de 91 na M40-44
Geelong 205:02:4757º de 136 na M40-44
Geelong 215:05:3742º de 97 na M45-49
Geelong 225:12:4728º de 60 na M45-49
Cairns 225:31:0542º de 92 na M45-49
Western Sydney 225:09:5130º de 97 na M45-49
Melbourne November 225:04:1130º de 105 na M45-49
Geelong 235:14:2447º de 111 na M45-49
Melbourne 235:01:3443º de 93 na M45-49

Clima no dia

Western Australia 2019 (07–15h): 15,2 a 30,6 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 37% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Lake Placid 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 301 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:51 · 1:57/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Bike5:56:06 · 30,3 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida4:09:47 · 5:55/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições12:12 · −2:25 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Lake Placid 2012 · Para o pódio da M35-39

9:51:20−1:40:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:31:56 (54º). A maior diferença está em corrida (−53:06) e bike (−31:37).

IRONMAN Lake Placid 2012 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 18%, na faixa seguinte top 16%

Com o mesmo 11:31:56, você seria 61º de 396 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2012IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Lake Placid 2012IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2012IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Geelong 2018IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Geelong 2019IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2019IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Geelong 2020IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Geelong 2021IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Geelong 2022IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Cairns 2022IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Geelong 2023IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2023IRONMAN 70.3top 47%

De top 30% para top 47% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMelbourne 23 · 18:360:59/100mPR
  • BikeWestern Australia 19 · 2:28:5836,2 km/h
  • CorridaGeelong 18 · 1:42:344:52/km
  • TransiçõesWestern Sydney 225:27

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN Lake Placid 2012

você 11:31:56
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:32:58 a 10:04:338
10:04:33 a 10:36:0816
10:36:08 a 11:07:4310
11:07:43 a 11:39:18 (você)31
11:39:18 a 12:10:5343
12:10:53 a 12:42:2831
12:42:28 a 13:14:0326
13:14:03 a 13:45:3733
13:45:37 a 14:17:1224
14:17:12 a 14:48:4727
14:48:47 a 15:20:2217
15:20:22 a 15:51:5717
15:51:57 a 16:23:329
16:23:32 a 16:55:079

301 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:52:15.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Lake Placid 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 49%Biketop 24%Corridatop 18%

Você é corredor. Corrida no top 18% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 201218 °C5:07:25
IRONMAN 70.3 Geelong 202319 °C5:14:24
IRONMAN 70.3 Geelong 202119 °C5:05:37
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202221 °C5:09:51
IRONMAN 70.3 Cairns 202224 °C5:31:05
IRONMAN 70.3 Geelong 202224 °C5:12:47
IRONMAN 70.3 Geelong 201824 °C4:59:06
IRONMAN 70.3 Geelong 202027 °C5:02:47
IRONMAN 70.3 Geelong 201930 °C5:09:54
IRONMAN 70.3 Western Australia 201931 °C4:53:57

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália11 provas
  • Canadá2 provas
  • Estados Unidos2 provas

3 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2023IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M45-495:01:3443º / 93 cat.522º / 1.251 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-495:14:2447º / 111 cat.460º / 1.027 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M45-495:04:1130º / 105 cat.359º / 1.205 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-495:09:5130º / 97 cat.240º / 825 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-495:31:0542º / 92 cat.363º / 1.087 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-495:12:4728º / 60 cat.303º / 674 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-495:05:3742º / 97 cat.286º / 834 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-445:02:4757º / 136 cat.401º / 1.260 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M40-444:53:5727º / 91 cat.123º / 791 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-445:09:5442º / 130 cat.301º / 1.007 geral
fev 2018IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-444:59:0628º / 99 cat.176º / 775 geral
set 2012IRONMAN 70.3 Pocono Mountains70.3 · M35-395:07:2532º / 158 cat.161º / 1.020 geral
set 2012IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M35-395:30:0629º / 104 cat.154º / 798 geral
jul 2012IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-3911:31:5654º / 301 cat.282º / 2.280 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-395:07:3561º / 207 cat.327º / 1.665 geral