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Mark Tranto

Dinamarca · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 14%

22º de 161 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2017

Provas8em 2 países
Melhor 70.34:31:18Elsinore 2017
Melhor IRONMAN9:52:38Copenhagen 2016

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Elsinore 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 161 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:27 · 1:42/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike2:20:26 · 38,5 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:32:16 · 4:22/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições6:09 · −3:27 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kronborg 154:55:2753º de 170 na M30-34
Mallorca 165:11:5658º de 330 na M30-34
Kronborg 164:47:0624º de 142 na M30-34
Elsinore 174:31:1822º de 161 na M30-34

Clima no dia

Elsinore 2017 (07–15h): 16,2 a 22,8 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Copenhagen 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 250 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:06:20 · 1:45/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Bike4:56:10 · 36,5 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida3:43:44 · 5:18/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições6:24 · −4:10 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lanzarote 1410:57:5122º de 109 na M25-29
Copenhagen 169:52:3839º de 250 na M30-34
Lanzarote 1712:16:0372º de 156 na M30-34

Clima no dia

Copenhagen 2016 (07–22h): 14,9 a 20,5 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 3,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 · Para o pódio da M30-34

4:11:14−20:04 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:31:18 (22º). A maior diferença está em corrida (−8:25) e natação (−7:49).

IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 14%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 4:31:18, você seria 11º de 198 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lanzarote 2014IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Kronborg 2015IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2016IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Kronborg 2016IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Copenhagen 2016IRONMANtop 16%
IRONMAN Lanzarote 2017IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017IRONMAN 70.3top 14%

De top 21% para top 14% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoElsinore 17 · 32:271:42/100mPR
  • BikeElsinore 17 · 2:20:2638,5 km/hPR
  • CorridaMallorca 16 · 1:32:164:22/km
  • TransiçõesElsinore 176:09PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 16 · 1:06:201:45/100m
  • BikeCopenhagen 16 · 4:56:1036,5 km/h
  • CorridaCopenhagen 16 · 3:43:445:18/km
  • TransiçõesCopenhagen 166:24

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2017

você 4:31:18
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:08:56 a 4:23:097
4:23:09 a 4:37:23 (você)20
4:37:23 a 4:51:3624
4:51:36 a 5:05:4924
5:05:49 a 5:20:0230
5:20:02 a 5:34:1611
5:34:16 a 5:48:2912
5:48:29 a 6:02:426
6:02:42 a 6:16:569
6:16:56 a 6:31:0911
6:31:09 a 6:45:223
6:45:22 a 6:59:353
6:59:35 a 7:13:490
7:13:49 a 7:28:021

161 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:08:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 25%Biketop 15%Corridatop 13%

Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mallorca 201616 °C5:11:56
IRONMAN 70.3 Kronborg 201618 °C4:47:06
IRONMAN 70.3 Elsinore 201723 °C4:31:18

Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Copenhagen 201621 °C9:52:38
IRONMAN Lanzarote 201421 °C10:57:51
IRONMAN Lanzarote 201722 °C12:16:03

No calor você perde cerca de 18,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Dinamarca4 provas
  • Espanha4 provas

2 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2022IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39DNS99.999º / 165 cat.99.999º / 2.038 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34DNS99.999º / 208 cat.99.999º / 2.191 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34DNF99.999º / 356 cat.99.999º / 2.771 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-344:31:1822º / 161 cat.144º / 1.785 geral
mai 2017IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-3412:16:0372º / 156 cat.470º / 1.339 geral
ago 2016IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-349:52:3839º / 250 cat.188º / 2.260 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M30-344:47:0624º / 142 cat.112º / 1.284 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-345:11:5658º / 330 cat.315º / 2.565 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M30-344:55:2753º / 170 cat.221º / 1.245 geral
mai 2014IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M25-2910:57:5122º / 109 cat.242º / 1.907 geral