IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 · Para o pódio da M30-34
4:12:10−13:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:25:53 (8º). A maior diferença está em bike (−5:39) e natação (−4:40).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:24:59Melbourne November 2022
Melhor IRONMAN11:14:50Cairns 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Melbourne November 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 184 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:11 · 1:38/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:16:54 · 39,4 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:30:54 · 4:18/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições6:00 · −1:31 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Melbourne 22 | 4:34:46 | 34º de 165 na M30-34 |
| Melbourne November 22 | 4:24:59 | 21º de 184 na M30-34 |
| Geelong 23 | 4:27:05 | 18º de 149 na M30-34 |
| Sunshine Coast 23 | 4:25:53 | 8º de 127 na M30-34 |
| World Championship 24 | 5:14:19 | 333º de 387 na M35-39 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cairns 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:48 · 1:50/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike5:34:23 · 32,3 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida4:20:13 · 6:10/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições10:26 · −1:35 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Clima no dia
Cairns 2022 (07–22h): 15,8 a 23,5 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:25:53, você seria 7º de 137 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
De top 21% para top 87% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 17 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne November 22 · 31:111:38/100m
- BikeMelbourne November 22 · 2:16:5439,4 km/h
- CorridaGeelong 23 · 1:26:494:07/km
- TransiçõesSunshine Coast 234:13
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023
você 4:25:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:01 a 4:17:37 | 4 |
| 4:17:37 a 4:34:13 (você) | 7 |
| 4:34:13 a 4:50:48 | 12 |
| 4:50:48 a 5:07:24 | 13 |
| 5:07:24 a 5:24:00 | 18 |
| 5:24:00 a 5:40:36 | 22 |
| 5:40:36 a 5:57:12 | 18 |
| 5:57:12 a 6:13:47 | 9 |
| 6:13:47 a 6:30:23 | 9 |
| 6:30:23 a 6:46:59 | 5 |
| 6:46:59 a 7:03:35 | 1 |
| 7:03:35 a 7:20:10 | 5 |
| 7:20:10 a 7:36:46 | 2 |
| 7:36:46 a 7:53:22 | 2 |
127 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2023 | 19 °C | 4:27:05 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 4:25:53 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:14:19 |
No calor você perde cerca de 2,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:14:19 | 333º / 387 cat. | 2.029º / 3.087 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:25:53 | 8º / 127 cat. | 63º / 1.236 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34 | 4:27:05 | 18º / 149 cat. | 92º / 1.027 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M30-34 | 4:24:59 | 21º / 184 cat. | 80º / 1.205 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 11:14:50 | 54º / 101 cat. | 329º / 928 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M30-34 | 4:34:46 | 34º / 165 cat. | 149º / 1.172 geral |