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Mark Ruzycki

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 32%

36º de 114 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Boulder 2017

Provas11em 2 países
Melhor 70.35:37:24Boulder 2017
Melhor IRONMAN13:06:30Boulder 2014
Melhor maratona3:38:45Chicago 2013 · 5:11/km

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Boulder 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:06 · 2:07/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Bike2:27:25 · 36,6 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida2:24:55 · 6:52/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Transições4:58 · −3:50 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Boulder 125:51:2368º de 145 na M45-49
Boulder 135:47:2380º de 133 na M45-49
Boulder 165:46:0135º de 106 na M50-54
Boulder 175:37:2436º de 114 na M50-54
Boulder 196:32:3869º de 131 na M50-54

Clima no dia

Boulder 2017 (07–15h): 14,0 a 26,3 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Boulder 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 271 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:25:00 · 2:14/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Bike6:04:54 · 29,6 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Corrida5:15:46 · 7:29/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Transições20:50 · +1:55 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Boulder 1413:06:30124º de 271 na M45-49
Cozumel 1613:18:5046º de 108 na M50-54
Boulder 1813:57:2056º de 109 na M50-54

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2013
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Boulder 2017 · corrida até a mediana (−2:22)

Hoje 36º, passaria a 33º+3 posições

5:37:24 → 5:35:02 na M50-54 (114 atletas).

IRONMAN 70.3 Boulder 2017 · Para o pódio da M50-54

4:30:53−1:06:31 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:24 (36º). A maior diferença está em corrida (−45:14) e bike (−13:25).

IRONMAN 70.3 Boulder 2017 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 32%, na faixa seguinte top 27%

Com o mesmo 5:37:24, você seria 19º de 71 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Boulder 2012IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Boulder 2013IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN Boulder 2014IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 Boulder 2016IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN Cozumel 2016IRONMANtop 43%
IRONMAN 70.3 Boulder 2017IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Boulder 2018IRONMANtop 52%
IRONMAN 70.3 Boulder 2019IRONMAN 70.3top 53%

De top 47% para top 53% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBoulder 12 · 38:112:01/100m
  • BikeBoulder 17 · 2:27:2536,6 km/h
  • CorridaBoulder 13 · 2:21:046:41/km
  • TransiçõesBoulder 174:58

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBoulder 18 · 1:20:562:08/100mPR
  • BikeBoulder 18 · 5:59:2030,1 km/hPR
  • CorridaBoulder 14 · 5:15:467:29/km
  • TransiçõesCozumel 1615:51

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Boulder 2017

você 5:37:24
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:21:06 a 4:38:406
4:38:40 a 4:56:144
4:56:14 a 5:13:478
5:13:47 a 5:31:219
5:31:21 a 5:48:55 (você)18
5:48:55 a 6:06:2910
6:06:29 a 6:24:0320
6:24:03 a 6:41:369
6:41:36 a 6:59:109
6:59:10 a 7:16:446
7:16:44 a 7:34:187
7:34:18 a 7:51:515
7:51:51 a 8:09:251
8:09:25 a 8:26:592

114 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Boulder 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 45%Biketop 15%Corridatop 52%

Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Boulder 201726 °C5:37:24
IRONMAN 70.3 Boulder 201931 °C6:32:38
IRONMAN 70.3 Boulder 201631 °C5:46:01

No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos10 provas
  • México1 prova

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2022IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M55-59DNF99.999º / 139 cat.99.999º / 1.818 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M50-546:32:3869º / 131 cat.1.025º / 1.924 geral
jun 2018IRONMAN BoulderIRONMAN · M50-5413:57:2056º / 109 cat.600º / 1.181 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M50-545:37:2436º / 114 cat.587º / 1.941 geral
nov 2016IRONMAN CozumelIRONMAN · M50-5413:18:5046º / 108 cat.622º / 1.203 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M50-545:46:0135º / 106 cat.577º / 1.721 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-49DNS99.999º / 145 cat.99.999º / 1.649 geral
ago 2014IRONMAN BoulderIRONMAN · M45-4913:06:30124º / 271 cat.795º / 2.052 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-495:47:2380º / 133 cat.700º / 1.531 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-495:51:2368º / 145 cat.595º / 1.313 geral
2015Maratona de ChicagoMaratona · M45-493:58:09—10.519º / 37.443 geral
2013Maratona de ChicagoMaratona · M45-493:38:45—5.849º / 38.879 geral