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Mark Russell;

Austrália · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 15%

6º de 42 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Western Australia 2017

Provas6em 2 países
Melhor 70.34:32:33Western Australia 2017
Melhor IRONMAN11:51:54Cairns 2018

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Western Australia 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:34:59 · 34,8 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida1:49:21 · 5:11/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições8:13 · −59s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Sunshine Coast 155:26:3590º de 166 na M45-49
Western Australia 174:32:336º de 42 na M50-54
Port Macquarie 195:25:1622º de 77 na M50-54
New Zealand 265:44:197º de 24 na M60-64

Clima no dia

Western Australia 2017 (07–15h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 31% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Cairns 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 94 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:20:14 · 2:07/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Bike5:59:07 · 30,1 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Corrida4:17:51 · 6:07/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Transições14:39 · +3:11 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
New Zealand 1712:18:1729º de 116 na M50-54
Cairns 1811:51:5441º de 94 na M50-54

Clima no dia

Cairns 2018 (07–22h): 18,2 a 25,6 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 74% · vento até 17 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Western Australia 2017 · Para o pódio da M50-54

4:22:16−10:17 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:33 (6º). A maior diferença está em bike (−4:53) e corrida (−4:30).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN New Zealand 2017IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2017IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Cairns 2018IRONMANtop 44%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2026IRONMAN 70.3top 30%

De top 55% para top 30% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPort Macquarie 19 · 34:471:50/100m
  • BikeWestern Australia 17 · 2:34:5934,8 km/h
  • CorridaNew Zealand 26 · 1:47:595:07/kmPR
  • TransiçõesPort Macquarie 196:45

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCairns 18 · 1:20:142:07/100mPR
  • BikeCairns 18 · 5:59:0730,1 km/hPR
  • CorridaCairns 18 · 4:17:516:07/kmPR
  • TransiçõesNew Zealand 1714:08

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Western Australia 2017

você 4:32:33
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:10:22 a 4:24:153
4:24:15 a 4:38:07 (você)4
4:38:07 a 4:52:006
4:52:00 a 5:05:526
5:05:52 a 5:19:459
5:19:45 a 5:33:372
5:33:37 a 5:47:301
5:47:30 a 6:01:223
6:01:22 a 6:15:151
6:15:15 a 6:29:072
6:29:07 a 6:43:001
6:43:00 a 6:56:521
6:56:52 a 7:10:452
7:10:45 a 7:24:371

42 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:07:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 New Zealand 202619 °C5:44:19
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201920 °C5:25:16
IRONMAN 70.3 Western Australia 201733 °C4:32:33

Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália4 provas
  • Nova Zelândia2 provas

2 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M60-645:44:197º / 24 cat.340º / 1.021 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-545:25:1622º / 77 cat.300º / 1.034 geral
jun 2018IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-5411:51:5441º / 94 cat.443º / 953 geral
dez 2017IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M50-544:32:336º / 42 cat.103º / 683 geral
mar 2017IRONMAN New ZealandIRONMAN · M50-5412:18:1729º / 116 cat.332º / 1.009 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-495:26:3590º / 166 cat.901º / 1.565 geral