IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 · Para o pódio da M30-34
4:04:14−19:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:23:45 (15º). A maior diferença está em corrida (−8:58) e bike (−5:45).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:23:45Elsinore 2026
Melhor IRONMAN9:44:27Copenhagen 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:27 · 1:46/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:18:17 · 39,1 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:24:47 · 4:01/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições7:15 · −4:17 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 25 | 4:30:30 | 23º de 210 na M30-34 |
| Elsinore 26 | 4:23:45 | 15º de 229 na M30-34 |
| World Championship 26 | 5:11:31 | 147º de 324 na M30-34 |
Clima no dia
Elsinore 2026 (07–15h): 17,9 a 19,9 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 65% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 312 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:36 · 1:55/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike4:54:39 · 36,7 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida3:29:00 · 4:57/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições8:13 · −3:21 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:23:45, você seria 6º de 163 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
De top 11% para top 46% em 1 ano. No triathlon, você perde em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 26 · 33:271:46/100m
- BikeElsinore 26 · 2:18:1739,1 km/h
- CorridaElsinore 26 · 1:24:474:01/km
- TransiçõesElsinore 257:10
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2026
você 4:23:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:47 a 4:13:45 | 10 |
| 4:13:45 a 4:31:43 (você) | 13 |
| 4:31:43 a 4:49:41 | 23 |
| 4:49:41 a 5:07:40 | 28 |
| 5:07:40 a 5:25:38 | 35 |
| 5:25:38 a 5:43:36 | 37 |
| 5:43:36 a 6:01:34 | 39 |
| 6:01:34 a 6:19:32 | 20 |
| 6:19:32 a 6:37:30 | 14 |
| 6:37:30 a 6:55:28 | 3 |
| 6:55:28 a 7:13:27 | 5 |
| 7:13:27 a 7:31:25 | 1 |
| 7:31:25 a 7:49:23 | 0 |
| 7:49:23 a 8:07:21 | 1 |
229 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | 20 °C | 4:23:45 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 4:30:30 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:11:31 |
No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca3 provas
França1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:11:31 | 147º / 324 cat. | 801º / 3.148 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:23:45 | 15º / 229 cat. | 104º / 2.061 geral |
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 9:44:27 | 77º / 312 cat. | 366º / 2.447 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:30:30 | 23º / 210 cat. | 96º / 1.795 geral |