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Mark Raa

África do Sul · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 14%

33º de 243 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Durban 2016

Provas7em 1 país
Melhor 70.34:31:25Durban 2016
Melhor IRONMAN11:22:23South Africa 2017

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Durban 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 243 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:38:51 · 34,0 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida1:49:07 · 5:10/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 146:59:29229º de 272 na M25-29
South Africa 155:45:4738º de 249 na M25-29
Durban 155:18:0973º de 286 na M25-29
Durban 164:31:2533º de 243 na M25-29

Clima no dia

Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em South Africa 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 205 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:19 · 1:49/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Bike5:55:53 · 30,3 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Corrida4:06:18 · 5:50/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Transições10:53 · −2:00 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1512:38:5953º de 131 na M25-29
South Africa 1611:52:4737º de 93 na M25-29
South Africa 1711:22:2374º de 205 na M30-34

Clima no dia

South Africa 2017 (07–22h): 19,1 a 25,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 72% · vento até 28 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2016 · Para o pódio da M25-29

3:57:01−34:24 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:31:25 (33º). A maior diferença está em bike (−19:26) e corrida (−13:15).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2014IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN 70.3 South Africa 2015IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN South Africa 2015IRONMANtop 41%
IRONMAN 70.3 Durban 2015IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN South Africa 2016IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Durban 2016IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN South Africa 2017IRONMANtop 37%

De top 85% para top 37% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 15 · 36:541:57/100m
  • BikeDurban 16 · 2:38:5134,0 km/hPR
  • CorridaDurban 16 · 1:49:075:10/kmPR
  • TransiçõesDurban 157:31PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 17 · 1:09:191:49/100mPR
  • BikeSouth Africa 17 · 5:55:5330,3 km/hPR
  • CorridaSouth Africa 17 · 4:06:185:50/kmPR
  • TransiçõesSouth Africa 169:47

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Durban 2016

você 4:31:25
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:49:20 a 4:03:517
4:03:51 a 4:18:2214
4:18:22 a 4:32:53 (você)16
4:32:53 a 4:47:2431
4:47:24 a 5:01:5536
5:01:55 a 5:16:2640
5:16:26 a 5:30:5734
5:30:57 a 5:45:2821
5:45:28 a 5:59:5915
5:59:59 a 6:14:3012
6:14:30 a 6:29:018
6:29:01 a 6:43:326
6:43:32 a 6:58:031
6:58:03 a 7:12:342

243 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:08:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Países onde você competiu

  • África do Sul7 provas

1 país · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-3411:22:2374º / 205 cat.511º / 1.760 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-294:31:2533º / 243 cat.235º / 2.337 geral
abr 2016IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-2911:52:4737º / 93 cat.529º / 1.565 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-295:18:0973º / 286 cat.369º / 2.211 geral
mar 2015IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-2912:38:5953º / 131 cat.556º / 1.588 geral
jan 2015IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-295:45:4738º / 249 cat.210º / 1.879 geral
jan 2014IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-296:59:29229º / 272 cat.1.626º / 2.208 geral