HYROX Valencia 2025 · Para o pódio da M40-44
1:06:30−19:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:25:48 (29º).
Provas7em 5 países
Melhor HYROX Open1:25:48Valencia 2025
Melhor IRONMAN11:37:26Portugal-Cascais 2023
Melhor maratona2:58:40Londres 2021 · 4:14/km
HYROX Open
2 provas · última em Valencia 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 25 | 1:56:20 | 23º de 24 na M55-59 |
| Valencia 25 | 1:25:48 | 29º de 62 na M40-44 |
Onde ganhar tempo
Valencia 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:30:51 · 2:23/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Bike6:04:13 · 29,7 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida3:41:05 · 5:14/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições21:17 · +3:27 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2023 (07–22h): 8,5 a 15,4 °C · sensação de até 13,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · 0,4 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20133:50:375:28/km2ª metade 14:31 mais lenta (1:48:03 + 2:02:34)
- Londres 20212:58:404:14/km2ª metade 6:32 mais lenta (1:26:04 + 1:32:36)
- Chicago 20264:24:466:16/km2ª metade 29:10 mais lenta (1:57:48 + 2:26:58)
- Londres 20263:57:305:38/km2ª metade 1:42 mais lenta (1:57:54 + 1:59:36)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Portugal-Cascais 2023 · natação até a mediana (−13:49)
Hoje 67º, passaria a 59º+8 posições
11:37:26 → 11:23:37 na M45-49 (187 atletas).
IRONMAN Portugal-Cascais 2023 · Para o pódio da M45-49
9:17:49−2:19:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:37:26 (67º). A maior diferença está em bike (−1:05:01) e corrida (−41:21).
IRONMAN Portugal-Cascais 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 36%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 11:37:26, você seria 42º de 160 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2013 | Maratona | top 38% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 10% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 36% |
| HYROX Dublin 2025 | HYROX | top 96% |
| HYROX Valencia 2025 | HYROX | top 47% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 29% |
De top 38% para top 29% em 13 anos. Na maratona, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2021
você 2:58:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:18:42 a 2:45:39 | 397 |
| 2:45:39 a 3:12:35 (você) | 1.058 |
| 3:12:35 a 3:39:32 | 1.407 |
| 3:39:32 a 4:06:29 | 1.908 |
| 4:06:29 a 4:33:26 | 1.673 |
| 4:33:26 a 5:00:22 | 1.351 |
| 5:00:22 a 5:27:19 | 736 |
| 5:27:19 a 5:54:16 | 452 |
| 5:54:16 a 6:21:12 | 217 |
| 6:21:12 a 6:48:09 | 112 |
| 6:48:09 a 7:15:06 | 61 |
| 7:15:06 a 7:42:03 | 18 |
| 7:42:03 a 8:08:59 | 7 |
| 8:08:59 a 8:35:56 | 4 |
9.401 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:05:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 20% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 83%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido3 provas
Espanha1 prova
Irlanda1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 11:37:26 | 67º / 187 cat. | 520º / 1.234 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M55-59 | 3:57:30 | 646º / 2.252 cat. | 19.150º / 59.863 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 4:24:46 | — | 27.997º / 54.460 geral |
| 2025 | HYROX ValenciaHYROX - Friday · M40-44 | 1:25:48 | 29º / 62 cat. | 323º / 772 geral |
| 2025 | HYROX DublinHYROX - Thursday · M55-59 | 1:56:20 | 23º / 24 cat. | 913º / 955 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:58:40 | 935º / 9.401 cat. | 1.916º / 35.889 geral |
| 2013 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:50:37 | 1.383º / 3.707 cat. | 8.573º / 34.279 geral |