IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · natação até a mediana (−6:35)
Hoje 180º, passaria a 161º+19 posições
5:42:22 → 5:35:47 na M30-34 (281 atletas).
Provas7em 6 países
Melhor HYROX Open1:02:17Dublin 2025
Melhor HYROX Pro1:10:10Glasgow 2026
Melhor 70.35:42:22Warsaw 2026
Melhor maratona3:56:11Londres 2026 · 5:36/km
HYROX Open
3 provas · última em Helsinki 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 25 | 1:02:17 | 1º de 47 na M45-49 |
| Sydney 26 | 1:10:57 | 55º de 342 na M25-29 |
| Helsinki 26 | 1:15:55 | 53º de 196 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Helsinki 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
1 prova · última em Glasgow 2026
Onde ganhar tempo
Glasgow 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 281 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:43 · 2:24/100mtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Bike2:55:53 · 30,7 km/htop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Corrida1:48:04 · 5:07/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições12:41 · +1:45 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 25 | 6:20:09 | 244º de 286 na M30-34 |
| Warsaw 26 | 5:42:22 | 180º de 281 na M30-34 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2026
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20263:56:115:36/km2ª metade 39s mais lenta (1:57:46 + 1:58:25)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · Para o pódio da M30-34
3:59:16−1:43:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:22 (180º). A maior diferença está em bike (−49:11) e corrida (−27:26).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| HYROX Dublin 2025 | HYROX | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 28% |
| HYROX Sydney 2026 | HYROX | top 17% |
| HYROX Helsinki 2026 | HYROX | top 28% |
| HYROX Glasgow 2026 | HYROX | top 23% |
De top 3% para top 23% em 1 ano. Na HYROX, você perde em média 20 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 26 · 45:432:24/100mPR
- BikeDuisburg 25 · 2:48:3532,0 km/h
- CorridaWarsaw 26 · 1:48:045:07/kmPR
- TransiçõesWarsaw 2612:41PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · HYROX Dublin 2025
você 1:02:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:02:17 a 1:06:52 (você) | 2 |
| 1:06:52 a 1:11:28 | 2 |
| 1:11:28 a 1:16:03 | 6 |
| 1:16:03 a 1:20:38 | 8 |
| 1:20:38 a 1:25:14 | 3 |
| 1:25:14 a 1:29:49 | 6 |
| 1:29:49 a 1:34:25 | 7 |
| 1:34:25 a 1:39:00 | 3 |
| 1:39:00 a 1:43:35 | 2 |
| 1:43:35 a 1:48:11 | 4 |
| 1:48:11 a 1:52:46 | 1 |
| 1:52:46 a 1:57:21 | 0 |
| 1:57:21 a 2:01:57 | 1 |
| 2:01:57 a 2:06:32 | 2 |
47 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:26:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 44% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 85%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido2 provas
Austrália1 prova
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
Irlanda1 prova
Polônia1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 5:42:22 | 180º / 281 cat. | 1.187º / 1.973 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 6:20:09 | 244º / 286 cat. | 1.652º / 2.029 geral |
| 2026 | HYROX GlasgowHYROX PRO - Thursday · M45-49 | 1:10:10 | 2º / 9 cat. | 52º / 216 geral |
| 2026 | HYROX HelsinkiHYROX - Saturday · M30-34 | 1:15:55 | 53º / 196 cat. | 235º / 913 geral |
| 2026 | HYROX SydneyHYROX - Thursday · M25-29 | 1:10:57 | 55º / 342 cat. | 197º / 1.581 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M55-59 | 3:56:11 | 613º / 2.252 cat. | 18.594º / 59.862 geral |
| 2025 | HYROX DublinHYROX - Wednesday · M45-49 | 1:02:17 | 1º / 47 cat. | 13º / 703 geral |