IRONMAN 70.3 Durban 2016 · Para o pódio da M45-49
4:07:14−23:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:54 (26º). A maior diferença está em bike (−19:29) e corrida (−2:28).
Provas7em 1 país
Melhor 70.34:30:54Durban 2016
Melhor IRONMAN12:50:31South Africa 2012
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Durban 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 234 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:40:13 · 33,7 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:46:48 · 5:04/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 12 | 5:45:36 | 83º de 313 na M40-44 |
| South Africa 15 | 6:39:06 | 128º de 263 na M40-44 |
| Durban 15 | 5:38:07 | 94º de 280 na M40-44 |
| Durban 16 | 4:30:54 | 26º de 234 na M45-49 |
| Durban 17 | 5:25:14 | 43º de 220 na M45-49 |
| Durban 18 | 5:39:12 | 66º de 265 na M45-49 |
Clima no dia
Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 246 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:57:21 · 3:05/100mtop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Bike6:59:23 · 25,8 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Corrida3:41:29 · 5:15/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições12:18 · −2:40 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Clima no dia
South Africa 2012 (07–22h): 14,3 a 16,9 °C · sensação de até 14,0 °C · umidade 63% · vento até 33 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:30:54, você seria 8º de 137 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2012 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN South Africa 2012 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2015 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2015 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 27% para top 25% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 17 · 43:522:19/100m
- BikeDurban 16 · 2:40:1333,7 km/h
- CorridaSouth Africa 12 · 1:41:484:49/km
- TransiçõesSouth Africa 128:23
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Durban 2016
você 4:30:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:16 a 4:13:33 | 8 |
| 4:13:33 a 4:26:50 | 9 |
| 4:26:50 a 4:40:07 (você) | 26 |
| 4:40:07 a 4:53:24 | 26 |
| 4:53:24 a 5:06:41 | 24 |
| 5:06:41 a 5:19:58 | 37 |
| 5:19:58 a 5:33:15 | 25 |
| 5:33:15 a 5:46:32 | 28 |
| 5:46:32 a 5:59:49 | 14 |
| 5:59:49 a 6:13:06 | 12 |
| 6:13:06 a 6:26:23 | 12 |
| 6:26:23 a 6:39:40 | 7 |
| 6:39:40 a 6:52:57 | 4 |
| 6:52:57 a 7:06:14 | 2 |
234 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | 21 °C | 5:25:14 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | 23 °C | 5:39:12 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | 27 °C | 4:30:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 5:39:12 | 66º / 265 cat. | 492º / 2.488 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 5:25:14 | 43º / 220 cat. | 340º / 2.127 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 4:30:54 | 26º / 234 cat. | 225º / 2.337 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:38:07 | 94º / 280 cat. | 665º / 2.211 geral |
| jan 2015 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 6:39:06 | 128º / 263 cat. | 791º / 1.879 geral |
| abr 2012 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 12:50:31 | 94º / 246 cat. | 411º / 1.384 geral |
| jan 2012 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 5:45:36 | 83º / 313 cat. | 484º / 2.320 geral |