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Mark Lavender

Reino Unido · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 15%

19º de 130 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2018

Provas10em 7 países
Melhor 70.35:26:35Dubai 2016
Melhor IRONMAN12:13:28Zurich Switzerland 2018
Melhor maratona5:09:01Londres 2021 · 7:19/km

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Dubai 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação17:51 · 0:56/100mtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
  • Bike3:00:58 · 29,8 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Corrida2:00:27 · 5:43/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Transições7:19 · +9s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Dubai 165:26:3557º de 95 na M45-49
Thailand 166:23:0658º de 97 na M45-49
Dubai 175:51:46120º de 190 na M45-49
Cascais Portugal 175:49:36117º de 218 na M45-49
Bahrain 175:54:0236º de 71 na M45-49
Langkawi 185:35:3919º de 130 na M45-49

Clima no dia

Dubai 2016 (07–15h): 15,8 a 19,6 °C · sensação de até 14,8 °C · umidade 48% · vento até 31 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Zurich Switzerland 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 184 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:27:43 · 2:19/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Bike5:57:09 · 30,2 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Corrida4:39:51 · 6:38/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Transições8:45 · −3:27 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Clima no dia

Zurich Switzerland 2018 (07–22h): 17,5 a 29,9 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 55% · vento até 11 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2021
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20185:19:527:35/km2ª metade 28:36 mais lenta (2:25:38 + 2:54:14)
  • Londres 20215:09:017:19/km2ª metade 14:39 mais lenta (2:27:11 + 2:41:50)
  • Londres 20255:29:317:49/km2ª metade 28:05 mais lenta (2:30:43 + 2:58:48)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · Para o pódio da M45-49

4:41:15−54:24 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:35:39 (19º). A maior diferença está em corrida (−30:17) e bike (−18:38).

IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 15%, na faixa seguinte top 14%

Com o mesmo 5:35:39, você seria 9º de 66 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Dubai 2016IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Thailand 2016IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Dubai 2017IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2017IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN Zurich Switzerland 2018IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2018IRONMAN 70.3top 15%
Maratona de Londres 2021Maratonatop 82%
Maratona de Londres 2025Maratonatop 84%

De top 60% para top 84% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 14 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDubai 16 · 17:510:56/100m
  • BikeDubai 17 · 2:46:5532,4 km/h
  • CorridaDubai 16 · 2:00:275:43/km
  • TransiçõesLangkawi 185:01PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2018

você 5:35:39
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:34:19 a 4:50:545
4:50:54 a 5:07:294
5:07:29 a 5:24:056
5:24:05 a 5:40:40 (você)5
5:40:40 a 5:57:1514
5:57:15 a 6:13:5013
6:13:50 a 6:30:2615
6:30:26 a 6:47:0111
6:47:01 a 7:03:367
7:03:36 a 7:20:1121
7:20:11 a 7:36:4610
7:36:46 a 7:53:226
7:53:22 a 8:09:578
8:09:57 a 8:26:325

130 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:50.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 25%Biketop 15%Corridatop 20%

Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Dubai 201620 °C5:26:35
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 201721 °C5:49:36
IRONMAN 70.3 Bahrain 201724 °C5:54:02
IRONMAN 70.3 Dubai 201726 °C5:51:46
IRONMAN 70.3 Thailand 201629 °C6:23:06
IRONMAN 70.3 Langkawi 201830 °C5:35:39

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Reino Unido3 provas
  • Emirados Árabes Unidos2 provas
  • Barein1 prova
  • Suíça1 prova
  • Malásia1 prova
  • Portugal1 prova
  • Tailândia1 prova

7 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2019IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 276 cat.99.999º / 1.602 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49DNS99.999º / 98 cat.99.999º / 675 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-495:35:3919º / 130 cat.143º / 827 geral
jul 2018IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M45-4912:13:2883º / 184 cat.694º / 1.377 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49DNS99.999º / 71 cat.99.999º / 676 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-495:54:0236º / 71 cat.380º / 676 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-495:49:36117º / 218 cat.833º / 1.633 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 286 cat.99.999º / 1.760 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-495:51:46120º / 190 cat.935º / 1.358 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M45-496:23:0658º / 97 cat.529º / 899 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-495:26:3557º / 95 cat.459º / 657 geral
2025Maratona de LondresMass · M50-545:29:312.948º / 3.535 cat.43.891º / 56.744 geral
2021Maratona de LondresMass · M50-545:09:012.054º / 2.520 cat.27.206º / 35.889 geral
2018Maratona de LondresMass · M45-495:19:52—27.262º / 40.096 geral