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Mark Lash

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 47%

53º de 114 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Eagleman 2016

Provas11em 2 países
Melhor 70.36:24:03Eagleman 2016
Melhor IRONMAN13:53:57Lake Placid 2016

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Eagleman 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:32 · 1:59/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Bike2:59:53 · 30,0 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Corrida2:35:25 · 7:22/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Transições11:13 · +3:01 vs. medianatop 81%: mais rápido que 19% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Eagleman 127:04:26118º de 132 na M50-54
Eagleman 136:45:23100º de 123 na M50-54
Eagleman 166:24:0353º de 114 na M50-54
Raleigh 176:34:5831º de 62 na M55-59
Augusta 216:30:1166º de 119 na M55-59

Clima no dia

Eagleman 2016 (07–15h): 19,6 a 22,9 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 62% · vento até 29 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Lake Placid 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:25:19 · 2:15/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Bike6:48:47 · 26,4 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Corrida5:15:09 · 7:28/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Transições24:42 · +6:08 vs. medianatop 81%: mais rápido que 19% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1413:57:42156º de 201 na M50-54
Los Cabos 1515:28:5737º de 43 na M50-54
Lake Placid 1613:53:57111º de 229 na M50-54
Lake Placid 1714:05:0762º de 122 na M55-59
Maryland 1814:01:1640º de 75 na M55-59
Maryland 1914:32:0366º de 111 na M55-59

Clima no dia

Lake Placid 2016 (07–22h): 14,7 a 24,8 °C · sensação de até 26,0 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Eagleman 2016 · bike até a mediana (−4:23)

Hoje 53º, passaria a 48º+5 posições

6:24:03 → 6:19:40 na M50-54 (114 atletas).

IRONMAN 70.3 Eagleman 2016 · Para o pódio da M50-54

4:45:04−1:38:59 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:24:03 (53º). A maior diferença está em corrida (−51:12) e bike (−35:42).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Eagleman 2012IRONMAN 70.3top 90%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2013IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN Lake Placid 2014IRONMANtop 78%
IRONMAN Los Cabos 2015IRONMANtop 87%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2016IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN Lake Placid 2016IRONMANtop 49%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2017IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN Lake Placid 2017IRONMANtop 51%
IRONMAN Maryland 2018IRONMANtop 54%
IRONMAN Maryland 2019IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 Augusta 2021IRONMAN 70.3top 56%

De top 90% para top 56% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 21 · 27:381:27/100mPR
  • BikeEagleman 13 · 2:58:3830,2 km/h
  • CorridaEagleman 16 · 2:35:257:22/km
  • TransiçõesEagleman 1611:13

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 14 · 39:531:03/100m
  • BikeMaryland 18 · 6:19:4128,4 km/h
  • CorridaLake Placid 16 · 5:15:097:28/km
  • TransiçõesMaryland 1922:08PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Eagleman 2016

você 6:24:03
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:38:01 a 4:54:084
4:54:08 a 5:10:144
5:10:14 a 5:26:2110
5:26:21 a 5:42:283
5:42:28 a 5:58:3513
5:58:35 a 6:14:418
6:14:41 a 6:30:48 (você)20
6:30:48 a 6:46:5518
6:46:55 a 7:03:0111
7:03:01 a 7:19:0810
7:19:08 a 7:35:156
7:35:15 a 7:51:221
7:51:22 a 8:07:285
8:07:28 a 8:23:351

114 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Eagleman 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 39%Biketop 61%Corridatop 49%

Você é nadador. Natação no top 39% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 202121 °C6:30:11
IRONMAN 70.3 Eagleman 201623 °C6:24:03
IRONMAN 70.3 Raleigh 201730 °C6:34:58

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lake Placid 201721 °C14:05:07
IRONMAN Maryland 201822 °C14:01:16
IRONMAN Los Cabos 201524 °C15:28:57
IRONMAN Lake Placid 201625 °C13:53:57
IRONMAN Maryland 201926 °C14:32:03

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos10 provas
  • México1 prova

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2021IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M55-596:30:1166º / 119 cat.1.460º / 2.234 geral
set 2019IRONMAN MarylandIRONMAN · M55-5914:32:0366º / 111 cat.1.161º / 1.715 geral
set 2018IRONMAN MarylandIRONMAN · M55-5914:01:1640º / 75 cat.867º / 1.380 geral
jul 2017IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M55-5914:05:0762º / 122 cat.1.397º / 2.193 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M55-596:34:5831º / 62 cat.977º / 1.406 geral
jul 2016IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-5413:53:57111º / 229 cat.1.282º / 2.271 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M50-546:24:0353º / 114 cat.889º / 1.638 geral
out 2015IRONMAN Los CabosIRONMAN · M50-5415:28:5737º / 43 cat.533º / 628 geral
jul 2014IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-5413:57:42156º / 201 cat.1.793º / 2.301 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M50-546:45:23100º / 123 cat.1.509º / 1.848 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M50-547:04:26118º / 132 cat.1.514º / 1.739 geral