Mark Lampard · RankMyRace

Provas21em 9 países

Melhor 70.34:43:12Mandurah 2013

Melhor IRONMAN10:12:18Western Australia 2018

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Mandurah 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 150 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação26:37 · 1:24/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Bike2:25:58 · 37,0 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Corrida1:44:56 · 4:58/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Transições5:41 · −35s vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Asia-Pacific 11	5:01:08	33º de 147 na M40-44
Calgary 13	5:14:26	26º de 70 na M40-44
Mandurah 13	4:43:12	19º de 150 na M40-44
Putrajaya 15	4:49:26	2º de 99 na M45-49
Vietnam 17	4:58:44	5º de 94 na M45-49
Bintan 18	5:04:47	5º de 137 na M45-49
Vietnam 19	4:46:42	3º de 96 na M50-54
Bintan 19	4:59:00	2º de 69 na M50-54
Langkawi 22	5:15:34	2º de 33 na M50-54
Desaru Coast 23	5:57:29	7º de 65 na M50-54
Davao 24	5:05:24	1º de 13 na M55-59
Langkawi 24	5:11:35	1º de 23 na M55-59
Langkawi 25	5:24:19	2º de 23 na M55-59
Da Nang 26	5:11:29	8º de 54 na M55-59

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Western Australia 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 153 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:02:52 · 1:39/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Bike5:06:39 · 35,2 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Corrida3:53:12 · 5:32/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Transições9:35 · −4:03 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Western Australia 12	10:31:34	41º de 213 na M40-44
Frankfurt 15	10:19:10	24º de 358 na M45-49
Western Australia 15	10:15:32	11º de 122 na M45-49
Arizona 17	10:47:44	30º de 333 na M45-49
Western Australia 18	10:12:18	18º de 153 na M45-49

Clima no dia

Western Australia 2018 (07–22h): 15,0 a 26,0 °C · sensação de até 26,7 °C · umidade 58% · vento até 27 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 2011	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN Western Australia 2012	IRONMAN	top 20%
IRONMAN 70.3 Calgary 2013	IRONMAN 70.3	top 38%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2013	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Frankfurt 2015	IRONMAN	top 7%
IRONMAN Western Australia 2015	IRONMAN	top 10%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2017	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN Arizona 2017	IRONMAN	top 10%
IRONMAN 70.3 Bintan 2018	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Western Australia 2018	IRONMAN	top 12%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Bintan 2019	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2022	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Davao 2024	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2025	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026	IRONMAN 70.3	top 15%

De top 23% para top 15% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMandurah 13 · 26:371:24/100m
BikeVietnam 19 · 2:24:3137,4 km/h
CorridaCalgary 13 · 1:42:334:52/km
TransiçõesBintan 194:26

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWestern Australia 12 · 1:01:411:37/100m
BikeWestern Australia 18 · 5:06:3935,2 km/hPR
CorridaWestern Australia 15 · 3:39:505:13/km
TransiçõesArizona 178:15

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015

você 4:49:26

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:49:14 a 5:07:53 (você)	5
5:07:53 a 5:26:31	3
5:26:31 a 5:45:10	8
5:45:10 a 6:03:48	7
6:03:48 a 6:22:27	5
6:22:27 a 6:41:05	15
6:41:05 a 6:59:44	10
6:59:44 a 7:18:23	14
7:18:23 a 7:37:01	11
7:37:01 a 7:55:40	6
7:55:40 a 8:14:18	8
8:14:18 a 8:32:57	3
8:32:57 a 8:51:35	1
8:51:35 a 9:10:14	3

99 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:52:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Calgary 2013	16 °C	5:14:26
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 2011	20 °C	5:01:08
IRONMAN 70.3 Langkawi 2022	27 °C	5:15:34
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024	30 °C	5:11:35
IRONMAN 70.3 Bintan 2019	30 °C	4:59:00
IRONMAN 70.3 Davao 2024	31 °C	5:05:24
IRONMAN 70.3 Langkawi 2025	32 °C	5:24:19
IRONMAN 70.3 Bintan 2018	35 °C	5:04:47

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Malásia7 provas
Austrália4 provas
Vietnã3 provas
Indonésia2 provas
Canadá1 prova
Alemanha1 prova
Nova Zelândia1 prova
Filipinas1 prova
Estados Unidos1 prova

9 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2026	IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M55-59	5:11:29	8º / 54 cat.	114º / 1.177 geral
nov 2025	IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M55-59	5:24:19	2º / 23 cat.	84º / 497 geral
mai 2025	IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M55-59	DNF	99.999º / 25 cat.	99.999º / 390 geral
out 2024	IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M55-59	5:11:35	1º / 23 cat.	34º / 472 geral
ago 2024	IRONMAN 70.3 Davao70.3 · M55-59	5:05:24	1º / 13 cat.	49º / 481 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M50-54	5:57:29	7º / 65 cat.	100º / 510 geral
nov 2022	IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M50-54	5:15:34	2º / 33 cat.	60º / 446 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M50-54	4:59:00	2º / 69 cat.	46º / 733 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M50-54	4:46:42	3º / 96 cat.	72º / 1.326 geral
dez 2018	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49	10:12:18	18º / 153 cat.	117º / 965 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49	5:04:47	5º / 137 cat.	40º / 789 geral
nov 2017	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49	10:47:44	30º / 333 cat.	180º / 2.233 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49	4:58:44	5º / 94 cat.	50º / 840 geral
dez 2015	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49	10:15:32	11º / 122 cat.	122º / 1.106 geral
jul 2015	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49	10:19:10	24º / 358 cat.	202º / 2.063 geral
abr 2015	IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M45-49	4:49:26	2º / 99 cat.	28º / 738 geral
set 2014	IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M45-49	DNF	99.999º / 127 cat.	99.999º / 915 geral
nov 2013	IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M40-44	4:43:12	19º / 150 cat.	111º / 956 geral
jul 2013	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M40-44	5:14:26	26º / 70 cat.	206º / 689 geral
dez 2012	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44	10:31:34	41º / 213 cat.	202º / 1.241 geral
dez 2011	IRONMAN 70.3 Asia-Pacific70.3 · M40-44	5:01:08	33º / 147 cat.	156º / 760 geral