IRONMAN 70.3 Singapore 2012 · Para o pódio da M45-49
4:53:43−51:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:44:56 (36º). A maior diferença está em corrida (−25:00) e bike (−12:39).
Provas23em 12 países
Melhor 70.35:44:56Singapore 2012
Melhor IRONMAN12:41:09Western Australia 2017
Melhor maratona2:30:13Berlim 2023 · 3:34/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Singapore 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:53 · 2:25/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:36:27 · 34,5 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida2:17:10 · 6:30/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições5:26 · −2:21 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Singapore 12 | 5:44:56 | 36º de 138 na M45-49 |
| Laguna Phuket 12 | 7:01:20 | 66º de 92 na M45-49 |
| Philippines 22 | 6:47:35 | 7º de 19 na M55-59 |
IRONMAN
14 provas · disciplinas em Western Australia 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:03:32 · 29,7 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida6:20:45 · 9:01/kmtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Transições16:52 · +2:32 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 10 | 12:45:59 | 136º de 179 na M40-44 |
| South Africa 12 | 14:15:55 | 93º de 154 na M45-49 |
| Asia-Pacific Championship 13 | 12:58:53 | 199º de 233 na M45-49 |
| New Zealand 14 | 13:53:08 | 135º de 187 na M45-49 |
| Malaysia Langkawi 14 | 14:35:08 | 74º de 127 na M45-49 |
| Taiwan 15 | 14:33:36 | 67º de 113 na M45-49 |
| Taiwan 16 | 15:45:25 | 80º de 106 na M45-49 |
| Malaysia 16 | 14:54:46 | 82º de 114 na M45-49 |
| Cairns 17 | 14:18:43 | 76º de 92 na M50-54 |
| Western Australia 17 | 12:41:09 | 74º de 104 na M50-54 |
| Subic Bay Philippines 18 | 16:13:22 | 73º de 84 na M50-54 |
| Malaysia 18 | 15:25:12 | 68º de 83 na M50-54 |
| Lanzarote 19 | 15:48:54 | 156º de 185 na M50-54 |
| World Championship 22 | 15:09:27 | 353º de 386 na M55-59 |
Clima no dia
Western Australia 2017 (07–22h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 37% · vento até 17 km/h · sem chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20182:55:324:10/km2ª metade 10:20 mais lenta (1:22:36 + 1:32:56)
- Berlim 20182:50:154:02/km
- Londres 20232:33:393:38/km2ª metade 49s mais lenta (1:16:25 + 1:17:14)
- Berlim 20232:30:133:34/km
- Chicago 20252:32:593:38/km
- Nova York 20242:36:323:43/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Singapore 2012 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 5:44:56, você seria 11º de 62 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2010 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Singapore 2012 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN South Africa 2012 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN New Zealand 2014 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN Malaysia Langkawi 2014 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN Taiwan 2015 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN Taiwan 2016 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN Malaysia 2016 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN Cairns 2017 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN Western Australia 2017 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2018 | IRONMAN | top 87% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 5% |
| IRONMAN Malaysia 2018 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 92% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 1% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 1% |
De top 76% para top 1% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLaguna Phuket 12 · 42:262:14/100m
- BikeSingapore 12 · 2:36:2734,5 km/h
- CorridaSingapore 12 · 2:17:106:30/km
- TransiçõesSingapore 125:26
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAsia-Pacific Championship 13 · 40:381:04/100m
- BikeWestern Australia 10 · 6:01:2729,9 km/h
- CorridaLanzarote 19 · 5:07:357:17/km
- TransiçõesWestern Australia 1010:21
Onde você está na M40-44 · Maratona de Berlim 2023
você 2:30:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:05:10 a 2:26:21 | 13 |
| 2:26:21 a 2:47:32 (você) | 214 |
| 2:47:32 a 3:08:43 | 573 |
| 3:08:43 a 3:29:55 | 802 |
| 3:29:55 a 3:51:06 | 858 |
| 3:51:06 a 4:12:17 | 799 |
| 4:12:17 a 4:33:28 | 519 |
| 4:33:28 a 4:54:39 | 373 |
| 4:54:39 a 5:15:50 | 248 |
| 5:15:50 a 5:37:01 | 143 |
| 5:37:01 a 5:58:13 | 83 |
| 5:58:13 a 6:19:24 | 64 |
| 6:19:24 a 6:40:35 | 19 |
| 6:40:35 a 7:01:46 | 7 |
4.715 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:48:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Singapore 2012 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 18% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 15:09:27 |
| IRONMAN South Africa 2012 | 17 °C | 14:15:55 |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | 18 °C | 15:48:54 |
| IRONMAN Cairns 2017 | 24 °C | 14:18:43 |
| IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013 | 24 °C | 12:58:53 |
| IRONMAN Malaysia 2016 | 29 °C | 14:54:46 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2018 | 29 °C | 16:13:22 |
| IRONMAN Malaysia 2018 | 30 °C | 15:25:12 |
| IRONMAN Western Australia 2017 | 33 °C | 12:41:09 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
Malásia3 provas
Estados Unidos3 provas
Alemanha2 provas
Reino Unido2 provas
Filipinas2 provas
Taiwan2 provas
Espanha1 prova
Nova Zelândia1 prova
Singapura1 prova
Tailândia1 prova
África do Sul1 prova
12 países · 23 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
24 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 2:36:32 | — | 281º / 55.526 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59 | 15:09:27 | 353º / 386 cat. | 2.311º / 2.374 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M55-59 | 6:47:35 | 7º / 19 cat. | 300º / 591 geral |
| mai 2019 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54 | 15:48:54 | 156º / 185 cat. | 1.240º / 1.360 geral |
| nov 2018 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | 15:25:12 | 68º / 83 cat. | 703º / 966 geral |
| jun 2018 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M50-54 | 16:13:22 | 73º / 84 cat. | 898º / 1.068 geral |
| dez 2017 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54 | 12:41:09 | 74º / 104 cat. | 882º / 1.196 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 90 cat. | 99.999º / 1.622 geral |
| jun 2017 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54 | 14:18:43 | 76º / 92 cat. | 868º / 1.037 geral |
| nov 2016 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 14:54:46 | 82º / 114 cat. | 559º / 825 geral |
| out 2016 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M45-49 | 15:45:25 | 80º / 106 cat. | 610º / 803 geral |
| abr 2015 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M45-49 | 14:33:36 | 67º / 113 cat. | 484º / 815 geral |
| set 2014 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M45-49 | 14:35:08 | 74º / 127 cat. | 537º / 915 geral |
| mar 2014 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-49 | 13:53:08 | 135º / 187 cat. | 1.068º / 1.497 geral |
| mar 2013 | IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 12:58:53 | 199º / 233 cat. | 1.563º / 1.835 geral |
| dez 2012 | IRONMAN 70.3 Laguna Phuket70.3 · M45-49 | 7:01:20 | 66º / 92 cat. | 571º / 729 geral |
| abr 2012 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 14:15:55 | 93º / 154 cat. | 832º / 1.384 geral |
| mar 2012 | IRONMAN 70.3 Singapore70.3 · M45-49 | 5:44:56 | 36º / 138 cat. | 315º / 1.029 geral |
| dez 2010 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 12:45:59 | 136º / 179 cat. | 872º / 1.167 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 2:32:59 | — | 280º / 54.253 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 2:30:13 | 28º / 4.715 cat. | 242º / 43.046 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 2:33:39 | 32º / 4.617 cat. | 229º / 48.795 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:50:15 | 177º / 4.262 cat. | 772º / 40.805 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:55:32 | — | 706º / 40.096 geral |