IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · Para o pódio da M40-44
5:14:03−18:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:45 (10º). A maior diferença está em corrida (−36:10) e transições (−15s).
Provas8em 5 países
Melhor 70.35:15:43Langkawi 2018
Melhor IRONMAN10:51:20Western Australia 2019
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Langkawi 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 153 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:01 · 1:35/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:30:12 · 36,0 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida2:08:58 · 6:07/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições6:32 · −3:24 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 17 | 5:32:45 | 10º de 102 na M40-44 |
| Cairns 18 | 5:19:37 | 28º de 110 na M40-44 |
| Langkawi 18 | 5:15:43 | 17º de 153 na M40-44 |
| Bintan 19 | 5:34:26 | 31º de 152 na M40-44 |
| Westfriesland 22 | 5:19:34 | 50º de 154 na M45-49 |
| Lombok 22 | 5:44:29 | 5º de 34 na M45-49 |
| Vietnam 24 | 5:54:53 | 75º de 166 na M45-49 |
Clima no dia
Langkawi 2018 (07–15h): 25,9 a 29,8 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 81% · vento até 12 km/h · 8,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Western Australia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:50 · 1:36/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:08:30 · 35,0 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida4:25:54 · 6:18/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições16:06 · +15s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Clima no dia
Western Australia 2019 (07–22h): 15,2 a 30,6 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 44% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:32:45, você seria 4º de 61 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2018 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Western Australia 2019 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Lombok 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
De top 10% para top 46% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 14:270:46/100mPR
- BikeLombok 22 · 2:23:4337,6 km/h
- CorridaWestfriesland 22 · 2:00:175:42/km
- TransiçõesLangkawi 186:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2017
você 5:32:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:05:55 a 5:21:24 | 5 |
| 5:21:24 a 5:36:54 (você) | 5 |
| 5:36:54 a 5:52:23 | 7 |
| 5:52:23 a 6:07:53 | 9 |
| 6:07:53 a 6:23:22 | 6 |
| 6:23:22 a 6:38:52 | 10 |
| 6:38:52 a 6:54:21 | 7 |
| 6:54:21 a 7:09:50 | 12 |
| 7:09:50 a 7:25:20 | 13 |
| 7:25:20 a 7:40:49 | 5 |
| 7:40:49 a 7:56:19 | 11 |
| 7:56:19 a 8:11:48 | 8 |
| 8:11:48 a 8:27:18 | 2 |
| 8:27:18 a 8:42:47 | 2 |
102 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:56:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2018 | 26 °C | 5:19:37 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 5:15:43 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | 30 °C | 5:32:45 |
| IRONMAN 70.3 Lombok 2022 | 30 °C | 5:44:29 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 5:34:26 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália2 provas
Indonésia2 provas
Malásia2 provas
Países Baixos1 prova
Vietnã1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 5:54:53 | 75º / 166 cat. | 447º / 1.036 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 119 cat. | 99.999º / 1.236 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Lombok70.3 · M45-49 | 5:44:29 | 5º / 34 cat. | 39º / 252 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M45-49 | 5:19:34 | 50º / 154 cat. | 384º / 1.207 geral |
| dez 2019 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 10:51:20 | 39º / 162 cat. | 253º / 1.157 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 5:34:26 | 31º / 152 cat. | 150º / 733 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 5:15:43 | 17º / 153 cat. | 80º / 827 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-44 | 5:19:37 | 28º / 110 cat. | 224º / 958 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 5:32:45 | 10º / 102 cat. | 66º / 595 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 141 cat. | 99.999º / 734 geral |