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Mark Howard

Nova Zelândia · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 18%

8º de 46 na M50-54 · IRONMAN 70.3 New Zealand 2023

Provas5em 2 países
Melhor 70.34:45:15Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN9:50:55Asia-Pacific Championship 2013

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 134 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:53 · 1:56/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Bike2:23:05 · 37,7 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Corrida1:40:29 · 4:46/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições4:47 · −2:43 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Sunshine Coast 224:45:1531º de 134 na M50-54
New Zealand 235:13:058º de 46 na M50-54

Clima no dia

Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Asia-Pacific Championship 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 404 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:46 · 0:52/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Bike5:22:27 · 33,5 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida3:48:01 · 5:24/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições7:41 · −3:39 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 1210:39:1627º de 142 na M40-44
Asia-Pacific Championship 139:50:5593º de 404 na M40-44
New Zealand 2111:05:2714º de 68 na M50-54

Clima no dia

Asia-Pacific Championship 2013 (07–22h): 16,1 a 24,3 °C · sensação de até 21,7 °C · umidade 55% · vento até 29 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 New Zealand 2023 · Para o pódio da M50-54

4:50:30−22:35 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:05 (8º). A maior diferença está em corrida (−10:12) e bike (−6:46).

IRONMAN 70.3 New Zealand 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 18%, na faixa seguinte top 15%

Com o mesmo 5:13:05, você seria 5º de 35 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Cairns 2012IRONMANtop 20%
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013IRONMANtop 24%
IRONMAN New Zealand 2021IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2023IRONMAN 70.3top 18%

De top 20% para top 18% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNew Zealand 23 · 35:101:51/100mPR
  • BikeSunshine Coast 22 · 2:23:0537,7 km/h
  • CorridaSunshine Coast 22 · 1:40:294:46/km
  • TransiçõesSunshine Coast 224:47

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAsia-Pacific Championship 13 · 32:460:52/100m
  • BikeAsia-Pacific Championship 13 · 5:22:2733,5 km/h
  • CorridaCairns 12 · 3:40:325:14/km
  • TransiçõesAsia-Pacific Championship 137:41

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 New Zealand 2023

você 5:13:05
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:40:48 a 4:57:003
4:57:00 a 5:13:11 (você)5
5:13:11 a 5:29:233
5:29:23 a 5:45:343
5:45:34 a 6:01:467
6:01:46 a 6:17:574
6:17:57 a 6:34:096
6:34:09 a 6:50:214
6:50:21 a 7:06:322
7:06:32 a 7:22:442
7:22:44 a 7:38:552
7:38:55 a 7:55:073
7:55:07 a 8:11:180
8:11:18 a 8:27:302

46 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 New Zealand 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 30%Biketop 20%Corridatop 13%

Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Austrália3 provas
  • Nova Zelândia2 provas

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2023IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M50-545:13:058º / 46 cat.83º / 579 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-544:45:1531º / 134 cat.465º / 1.487 geral
mar 2021IRONMAN New ZealandIRONMAN · M50-5411:05:2714º / 68 cat.122º / 511 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44DNS99.999º / 257 cat.99.999º / 1.367 geral
mar 2013IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M40-449:50:5593º / 404 cat.434º / 1.835 geral
jun 2012IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-4410:39:1627º / 142 cat.134º / 753 geral