HYROX Frankfurt 2019 · Para o pódio da M35-39
1:14:15−17:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:31:54 (17º).
Provas10em 4 países
Melhor HYROX Open1:31:54Frankfurt 2019
Melhor 70.35:35:27Duisburg 2026
Melhor maratona3:48:20Chicago 2026 · 5:25/km
HYROX Open
1 prova · última em Frankfurt 2019
Onde ganhar tempo
Frankfurt 2019. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Duisburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:08 · 2:23/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Bike2:42:17 · 33,3 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida2:00:12 · 5:42/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições7:50 · −2:49 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 25 | 6:18:24 | 210º de 246 na M40-44 |
| Cascais Portugal 25 | 5:55:22 | 146º de 245 na M40-44 |
| Gdynia 26 | 5:59:00 | 91º de 133 na M40-44 |
| Duisburg 26 | 5:35:27 | 87º de 147 na M40-44 |
Clima no dia
Duisburg 2026 (07–15h): 16,9 a 25,2 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 58% · vento até 11 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2026
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20223:55:575:36/km
- Berlim 20234:07:225:52/km
- Berlim 20254:07:395:52/km
- Chicago 20263:48:205:25/km2ª metade 6:12 mais lenta (1:51:04 + 1:57:16)
- Berlim 20263:51:135:29/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Frankfurt 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 57%, na faixa seguinte top 45%
Com o mesmo 1:31:54, você seria 15º de 34 na M40-44 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · natação até a mediana (−5:26)
Hoje 87º, passaria a 85º+2 posições
5:35:27 → 5:30:01 na M40-44 (147 atletas).
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · Para o pódio da M40-44
4:21:58−1:13:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:35:27 (87º). A maior diferença está em corrida (−27:14) e bike (−26:26).
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 60%, na faixa seguinte top 54%
Com o mesmo 5:35:27, você seria 68º de 127 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| HYROX Frankfurt 2019 | HYROX | top 57% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 58% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
De top 57% para top 60% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 13 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 26 · 45:082:23/100mPR
- BikeDuisburg 26 · 2:42:1733,3 km/hPR
- CorridaKraichgau 25 · 1:50:145:13/km
- TransiçõesDuisburg 267:50PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · Maratona de Berlim 2026
você 3:51:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:14:20 a 2:34:16 | 54 |
| 2:34:16 a 2:54:12 | 286 |
| 2:54:12 a 3:14:08 | 533 |
| 3:14:08 a 3:34:03 | 722 |
| 3:34:03 a 3:53:59 (você) | 808 |
| 3:53:59 a 4:13:55 | 711 |
| 4:13:55 a 4:33:51 | 558 |
| 4:33:51 a 4:53:47 | 436 |
| 4:53:47 a 5:13:43 | 291 |
| 5:13:43 a 5:33:39 | 233 |
| 5:33:39 a 5:53:34 | 144 |
| 5:53:34 a 6:13:30 | 102 |
| 6:13:30 a 6:33:26 | 31 |
| 6:33:26 a 6:53:22 | 18 |
4.927 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:55:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 60% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 81%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | 18 °C | 6:18:24 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | 22 °C | 5:59:00 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | 24 °C | 5:55:22 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | 25 °C | 5:35:27 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha7 provas
Polônia1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 115 cat. | 99.999º / 1.809 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 5:35:27 | 87º / 147 cat. | 1.009º / 1.990 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:59:00 | 91º / 133 cat. | 656º / 1.032 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 5:55:22 | 146º / 245 cat. | 1.219º / 2.353 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 6:18:24 | 210º / 246 cat. | 1.682º / 2.107 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:51:13 | 2.263º / 4.927 cat. | 17.728º / 50.151 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:48:20 | — | 16.161º / 54.460 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 4:07:39 | 2.549º / 4.806 cat. | 19.919º / 48.345 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 4:07:22 | 3.099º / 4.496 cat. | 22.343º / 43.046 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:55:57 | 2.114º / 3.665 cat. | 14.428º / 34.746 geral |
| 2019 | HYROX FrankfurtHYROX · M35-39 | 1:31:54 | 17º / 30 cat. | 146º / 330 geral |