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Mark Helmkamp

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 44%

71º de 162 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019

Provas5em 1 país
Melhor 70.35:24:54Santa Rosa 2018

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 265 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:49:17 · 31,9 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Corrida2:31:07 · 7:10/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Superfrog 176:18:2042º de 69 na M40-44
Santa Rosa 185:24:54160º de 265 na M45-49
Santa Rosa 196:10:4571º de 162 na M45-49
Santa Cruz 216:03:3595º de 174 na M45-49

Clima no dia

Santa Rosa 2018 (07–15h): 22,1 a 28,0 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 13,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 · corrida até a mediana (−9:50)

Hoje 71º, passaria a 64º+7 posições

6:10:45 → 6:00:55 na M45-49 (162 atletas).

IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 · Para o pódio da M45-49

4:39:15−1:31:30 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:10:45 (71º). A maior diferença está em corrida (−1:10:42) e bike (−15:40).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Superfrog 2017IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021IRONMAN 70.3top 55%

De top 61% para top 55% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSuperfrog 17 · 34:061:48/100m
  • BikeSanta Rosa 18 · 2:49:1731,9 km/h
  • CorridaSanta Cruz 21 · 2:19:526:38/kmPR
  • TransiçõesSuperfrog 176:55

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019

você 6:10:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:31:05 a 4:48:053
4:48:05 a 5:05:065
5:05:06 a 5:22:0616
5:22:06 a 5:39:0712
5:39:07 a 5:56:0721
5:56:07 a 6:13:08 (você)17
6:13:08 a 6:30:0819
6:30:08 a 6:47:0814
6:47:08 a 7:04:0911
7:04:09 a 7:21:0914
7:21:09 a 7:38:108
7:38:10 a 7:55:1012
7:55:10 a 8:12:114
8:12:11 a 8:29:116

162 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 30%Biketop 30%Corridatop 62%

Você é nadador. Natação no top 30% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Superfrog 201725 °C6:18:20
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202127 °C6:03:35
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201828 °C5:24:54
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201931 °C6:10:45

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2021IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-496:03:3595º / 174 cat.714º / 1.630 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M45-496:10:4571º / 162 cat.878º / 1.882 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M45-495:24:54160º / 265 cat.1.231º / 2.486 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M40-446:18:2042º / 69 cat.338º / 545 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-44DNF99.999º / 198 cat.99.999º / 1.941 geral