IRONMAN 70.3 Durban 2025 · Para o pódio da M45-49
4:31:41−54:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:12 (21º). A maior diferença está em corrida (−33:56) e bike (−14:21).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:26:12Durban 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Durban 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:58 · 1:44/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:46:41 · 32,4 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:57:07 · 5:33/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições9:26 · −4:26 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nelson Mandela Bay 23 | 5:43:22 | 43º de 128 na M45-49 |
| Durban 24 | 5:41:07 | 22º de 77 na M45-49 |
| Durban 25 | 5:26:12 | 21º de 90 na M45-49 |
Clima no dia
Durban 2025 (07–15h): 14,0 a 22,9 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 63% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 5:26:12, você seria 17º de 81 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 34% para top 24% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 14:220:45/100m
- BikeDurban 25 · 2:46:4132,4 km/hPR
- CorridaDurban 25 · 1:57:075:33/kmPR
- TransiçõesDurban 259:26PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Durban 2025
você 5:26:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:45 a 4:47:31 | 6 |
| 4:47:31 a 5:04:17 | 4 |
| 5:04:17 a 5:21:02 | 9 |
| 5:21:02 a 5:37:48 (você) | 6 |
| 5:37:48 a 5:54:34 | 10 |
| 5:54:34 a 6:11:20 | 13 |
| 6:11:20 a 6:28:06 | 11 |
| 6:28:06 a 6:44:51 | 9 |
| 6:44:51 a 7:01:37 | 7 |
| 7:01:37 a 7:18:23 | 8 |
| 7:18:23 a 7:35:09 | 3 |
| 7:35:09 a 7:51:54 | 0 |
| 7:51:54 a 8:08:40 | 2 |
| 8:08:40 a 8:25:26 | 2 |
90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 18% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 5:26:12 | 21º / 90 cat. | 252º / 1.242 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 5:41:07 | 22º / 77 cat. | 204º / 870 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M45-49 | 5:43:22 | 43º / 128 cat. | 406º / 1.102 geral |