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Mark Foullong

Canadá · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 6%

5º de 89 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Panama 2016

Provas12em 3 países
Melhor 70.34:45:11Mont-Tremblant 2013

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 291 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:47 · 1:44/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Bike2:22:06 · 38,0 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:44:03 · 4:56/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições6:15 · −1:29 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 115:17:5660º de 303 na M40-44
Mont-Tremblant 125:01:3958º de 283 na M40-44
Muskoka 125:14:257º de 118 na M40-44
Mont-Tremblant 134:45:1121º de 291 na M40-44
Muskoka 135:00:0915º de 175 na M40-44
Mont-Tremblant 144:49:1525º de 309 na M40-44
Muskoka 145:12:078º de 121 na M40-44
Muskoka 155:10:3013º de 118 na M45-49
Panama 164:52:385º de 89 na M45-49
Muskoka 175:33:2620º de 122 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Panama 2016 · Para o pódio da M45-49

4:43:50−8:48 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:38 (5º). A maior diferença está em corrida (−15:51) e transições (−1:42).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Florida 2011IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2012IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2012IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2013IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2013IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2014IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2014IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2015IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Panama 2016IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2017IRONMAN 70.3top 17%

De top 20% para top 17% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPanama 16 · 28:101:29/100m
  • BikePanama 16 · 2:18:3439,0 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 13 · 1:44:034:56/km
  • TransiçõesMuskoka 174:05PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Panama 2016

você 4:52:38
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:32:24 a 4:44:443
4:44:44 a 4:57:03 (você)5
4:57:03 a 5:09:238
5:09:23 a 5:21:435
5:21:43 a 5:34:0210
5:34:02 a 5:46:226
5:46:22 a 5:58:4214
5:58:42 a 6:11:0112
6:11:01 a 6:23:218
6:23:21 a 6:35:408
6:35:40 a 6:48:000
6:48:00 a 7:00:205
7:00:20 a 7:12:394
7:12:39 a 7:24:591

89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Panama 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 2%Corridatop 17%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Canadá10 provas
  • Panamá1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2018IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M45-49DNF99.999º / 128 cat.99.999º / 1.278 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M45-495:33:2620º / 122 cat.198º / 1.109 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M45-49DNF99.999º / 106 cat.99.999º / 1.065 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-494:52:385º / 89 cat.117º / 957 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M45-495:10:3013º / 118 cat.120º / 1.194 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M40-445:12:078º / 121 cat.63º / 895 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-444:49:1525º / 309 cat.147º / 2.172 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M40-445:00:0915º / 175 cat.82º / 1.173 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-444:45:1121º / 291 cat.97º / 1.874 geral
set 2012IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M40-445:14:257º / 118 cat.79º / 798 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-445:01:3958º / 283 cat.253º / 1.665 geral
mai 2011IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-445:17:5660º / 303 cat.356º / 1.818 geral