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Mark Follett

Austrália · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

2º de 263 na M50-54 · IRONMAN California 2023

Provas10em 5 países
Melhor 70.34:20:08Melbourne 2022
Melhor IRONMAN9:09:04California 2023

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Melbourne 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 123 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:22 · 1:42/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike2:16:42 · 39,5 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:25:40 · 4:04/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições5:24 · −2:13 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Putrajaya 145:16:5113º de 181 na M40-44
Taiwan 145:04:227º de 208 na M40-44
Melbourne 224:20:084º de 123 na M45-49
Desaru Coast 234:51:221º de 65 na M50-54
Higashimikawa Japan 234:35:471º de 116 na M50-54
Desaru Coast 244:54:222º de 67 na M50-54

IRONMAN

4 provas · disciplinas em California 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 263 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação42:38 · 1:07/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike4:52:53 · 36,9 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida3:23:25 · 4:49/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições10:07 · −15:51 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 229:47:005º de 110 na M45-49
World Championship 2210:20:19143º de 566 na M45-49
California 239:09:042º de 263 na M50-54
World Championship 2410:50:57136º de 409 na M50-54

Clima no dia

California 2023 (07–22h): 14,5 a 19,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 12,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2014IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2022IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Cairns 2022IRONMANtop 5%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN California 2023IRONMANtop 1%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 34%

De top 8% para top 34% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMelbourne 22 · 32:221:42/100m
  • BikeMelbourne 22 · 2:16:4239,5 km/h
  • CorridaMelbourne 22 · 1:25:404:04/km
  • TransiçõesPutrajaya 143:50

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 23 · 42:381:07/100m
  • BikeCalifornia 23 · 4:52:5336,9 km/h
  • CorridaCairns 22 · 3:20:564:46/km
  • TransiçõesWorld Championship 228:29

Onde você está na M50-54 · IRONMAN California 2023

você 9:09:04
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:42:45 a 9:17:37 (você)4
9:17:37 a 9:52:2911
9:52:29 a 10:27:2012
10:27:20 a 11:02:1214
11:02:12 a 11:37:0427
11:37:04 a 12:11:5635
12:11:56 a 12:46:4832
12:46:48 a 13:21:3926
13:21:39 a 13:56:3128
13:56:31 a 14:31:2316
14:31:23 a 15:06:1524
15:06:15 a 15:41:0613
15:41:06 a 16:15:5815
16:15:58 a 16:50:506

263 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:41:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN California 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 2%Corridatop 2%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202214 °C10:20:19
IRONMAN World Championship 202418 °C10:50:57
IRONMAN California 202319 °C9:09:04
IRONMAN Cairns 202224 °C9:47:00

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Malásia3 provas
  • Estados Unidos3 provas
  • Austrália2 provas
  • Japão1 prova
  • Taiwan1 prova

5 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5410:50:57136º / 409 cat.1.150º / 2.280 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M50-544:54:222º / 67 cat.14º / 514 geral
out 2023IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M50-549:09:042º / 263 cat.44º / 2.104 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan70.3 · M50-544:35:471º / 116 cat.12º / 641 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M50-544:51:221º / 65 cat.9º / 510 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4910:20:19143º / 566 cat.893º / 2.374 geral
jun 2022IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-499:47:005º / 110 cat.79º / 928 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M45-494:20:084º / 123 cat.58º / 1.172 geral
dez 2021IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 44 cat.99.999º / 393 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49DNS99.999º / 86 cat.99.999º / 551 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M40-445:04:227º / 208 cat.61º / 1.085 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M40-445:16:5113º / 181 cat.65º / 994 geral