IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Para o pódio da M45-49
5:07:35−29:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:48 (14º). A maior diferença está em corrida (−17:03) e bike (−14:24).
Provas24em 12 países
Melhor 70.35:20:00Dubai 2017
Melhor IRONMAN10:32:25Western Australia 2017
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Dubai 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 264 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:39 · 2:08/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike2:33:09 · 35,3 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:59:19 · 5:39/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições6:53 · −2:42 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 16 | 6:31:03 | 74º de 126 na M40-44 |
| Cairns 16 | 6:00:59 | 73º de 129 na M40-44 |
| Bintan 16 | 5:50:43 | 16º de 112 na M40-44 |
| Dubai 17 | 5:20:00 | 110º de 265 na M40-44 |
| Vietnam 17 | 5:48:21 | 32º de 137 na M40-44 |
| Philippines 17 | 6:17:06 | 53º de 315 na M40-44 |
| Bintan 17 | 5:40:36 | 27º de 168 na M40-44 |
| Vietnam 19 | 5:34:24 | 45º de 170 na M45-49 |
| Desaru Coast 22 | 5:36:48 | 14º de 133 na M45-49 |
| Lombok 22 | 5:56:49 | 7º de 34 na M45-49 |
Clima no dia
Dubai 2017 (07–15h): 12,7 a 26,4 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 48% · vento até 26 km/h · sem chuva.
IRONMAN
13 provas · disciplinas em Western Australia 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:37:32 · 32,0 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida4:42:25 · 6:42/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições12:28 · −40s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 16 | 12:09:58 | 125º de 214 na M40-44 |
| Cairns 17 | 11:50:38 | 88º de 166 na M40-44 |
| France 17 | 14:18:25 | 247º de 300 na M40-44 |
| Malaysia 17 | 12:50:37 | 46º de 169 na M40-44 |
| Western Australia 17 | 10:32:25 | 69º de 187 na M40-44 |
| Australia 18 | 12:01:32 | 79º de 171 na M40-44 |
| Cairns 18 | 12:07:59 | 98º de 148 na M40-44 |
| Copenhagen 18 | 11:23:02 | 163º de 350 na M40-44 |
| New Zealand 19 | 11:54:21 | 69º de 189 na M45-49 |
| Frankfurt 19 | 13:40:33 | 252º de 350 na M45-49 |
| UK 19 | 13:40:30 | 81º de 204 na M45-49 |
| Western Australia 19 | 11:07:32 | 43º de 180 na M45-49 |
| World Championship 26 | 14:28:12 | 223º de 249 na M50-54 |
Clima no dia
Western Australia 2017 (07–22h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 37% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2016 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Western Australia 2016 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2017 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Cairns 2017 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN France 2017 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2017 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Malaysia 2017 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Western Australia 2017 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN Australia 2018 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN Cairns 2018 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN New Zealand 2019 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN UK 2019 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Western Australia 2019 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Lombok 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 90% |
De top 59% para top 90% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLombok 22 · 37:141:58/100mPR
- BikeDubai 17 · 2:33:0935,3 km/h
- CorridaCairns 16 · 1:58:315:37/km
- TransiçõesBintan 163:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWestern Australia 19 · 1:15:301:59/100m
- BikeWestern Australia 19 · 5:17:2034,0 km/h
- CorridaCairns 17 · 4:15:356:03/km
- TransiçõesCairns 1810:33
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022
você 5:36:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:51:17 a 5:06:41 | 2 |
| 5:06:41 a 5:22:06 | 5 |
| 5:22:06 a 5:37:30 (você) | 7 |
| 5:37:30 a 5:52:55 | 11 |
| 5:52:55 a 6:08:19 | 11 |
| 6:08:19 a 6:23:44 | 3 |
| 6:23:44 a 6:39:08 | 18 |
| 6:39:08 a 6:54:32 | 14 |
| 6:54:32 a 7:09:57 | 14 |
| 7:09:57 a 7:25:21 | 13 |
| 7:25:21 a 7:40:46 | 11 |
| 7:40:46 a 7:56:10 | 11 |
| 7:56:10 a 8:11:35 | 6 |
| 8:11:35 a 8:26:59 | 7 |
133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | 26 °C | 5:20:00 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2017 | 28 °C | 6:17:06 |
| IRONMAN 70.3 Lombok 2022 | 30 °C | 5:56:49 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | 30 °C | 5:40:36 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | 31 °C | 5:50:43 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 14:28:12 |
| IRONMAN New Zealand 2019 | 20 °C | 11:54:21 |
| IRONMAN Western Australia 2016 | 21 °C | 12:09:58 |
| IRONMAN Australia 2018 | 21 °C | 12:01:32 |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | 22 °C | 11:23:02 |
| IRONMAN Cairns 2017 | 24 °C | 11:50:38 |
| IRONMAN Cairns 2018 | 26 °C | 12:07:59 |
| IRONMAN France 2017 | 28 °C | 14:18:25 |
| IRONMAN Malaysia 2017 | 30 °C | 12:50:37 |
| IRONMAN Western Australia 2019 | 31 °C | 11:07:32 |
| IRONMAN Western Australia 2017 | 33 °C | 10:32:25 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 13:40:33 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália7 provas
Indonésia3 provas
Vietnã3 provas
Emirados Árabes Unidos2 provas
Malásia2 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
Nova Zelândia1 prova
Filipinas1 prova
Estados Unidos1 prova
12 países · 24 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
28 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 14:28:12 | 223º / 249 cat. | 2.038º / 2.261 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 117 cat. | 99.999º / 722 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 144 cat. | 99.999º / 1.075 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Lombok70.3 · M45-49 | 5:56:49 | 7º / 34 cat. | 57º / 252 geral |
| ago 2022 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 63 cat. | 99.999º / 498 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 5:36:48 | 14º / 133 cat. | 97º / 763 geral |
| dez 2019 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 11:07:32 | 43º / 180 cat. | 306º / 1.157 geral |
| jul 2019 | IRONMAN UKIRONMAN · M45-49 | 13:40:30 | 81º / 204 cat. | 561º / 1.339 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 13:40:33 | 252º / 350 cat. | 1.514º / 2.025 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 5:34:24 | 45º / 170 cat. | 280º / 1.326 geral |
| mar 2019 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-49 | 11:54:21 | 69º / 189 cat. | 454º / 1.333 geral |
| out 2018 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 119 cat. | 99.999º / 685 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 11:23:02 | 163º / 350 cat. | 990º / 2.247 geral |
| jun 2018 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 12:07:59 | 98º / 148 cat. | 484º / 953 geral |
| mai 2018 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 12:01:32 | 79º / 171 cat. | 436º / 1.069 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 247 cat. | 99.999º / 1.602 geral |
| dez 2017 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 10:32:25 | 69º / 187 cat. | 381º / 1.196 geral |
| nov 2017 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 12:50:37 | 46º / 169 cat. | 288º / 885 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 5:40:36 | 27º / 168 cat. | 162º / 748 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44 | 6:17:06 | 53º / 315 cat. | 349º / 1.622 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 14:18:25 | 247º / 300 cat. | 1.328º / 1.649 geral |
| jun 2017 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 11:50:38 | 88º / 166 cat. | 471º / 1.037 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:48:21 | 32º / 137 cat. | 216º / 840 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 5:20:00 | 110º / 265 cat. | 590º / 1.358 geral |
| dez 2016 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 12:09:58 | 125º / 214 cat. | 712º / 1.318 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 5:50:43 | 16º / 112 cat. | 147º / 612 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-44 | 6:00:59 | 73º / 129 cat. | 618º / 1.153 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 6:31:03 | 74º / 126 cat. | 496º / 793 geral |