IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Para o pódio da M40-44
4:20:47−13:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:05 (10º). A maior diferença está em natação (−5:47) e corrida (−3:16).
Provas6em 4 países
Melhor 70.34:34:05Duisburg 2021
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Duisburg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:38 · 1:43/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:22:15 · 38,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:31:41 · 4:21/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições7:32 · −2:48 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 18 | 5:03:30 | 20º de 303 na M40-44 |
| Duisburg 21 | 4:34:05 | 10º de 200 na M40-44 |
| Emilia Romagna 21 | 4:50:39 | 17º de 221 na M40-44 |
| Western Australia 22 | 4:51:51 | 10º de 62 na M45-49 |
Clima no dia
Duisburg 2021 (07–15h): 14,7 a 16,4 °C · sensação de até 15,5 °C · umidade 91% · vento até 19 km/h · 4,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:34:05, você seria 2º de 145 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 7% para top 17% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEmilia Romagna 21 · 29:001:32/100m
- BikeDuisburg 21 · 2:22:1538,0 km/h
- CorridaDuisburg 21 · 1:31:414:21/km
- TransiçõesWestern Australia 226:34PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2021
você 4:34:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:19 a 4:23:36 | 3 |
| 4:23:36 a 4:39:52 (você) | 13 |
| 4:39:52 a 4:56:09 | 26 |
| 4:56:09 a 5:12:25 | 33 |
| 5:12:25 a 5:28:42 | 34 |
| 5:28:42 a 5:44:58 | 35 |
| 5:44:58 a 6:01:15 | 26 |
| 6:01:15 a 6:17:31 | 11 |
| 6:17:31 a 6:33:48 | 8 |
| 6:33:48 a 6:50:04 | 2 |
| 6:50:04 a 7:06:21 | 2 |
| 7:06:21 a 7:22:37 | 4 |
| 7:22:37 a 7:38:54 | 1 |
| 7:38:54 a 7:55:10 | 2 |
200 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 4:34:05 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2022 | 22 °C | 4:51:51 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | 23 °C | 5:03:30 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021 | 27 °C | 4:50:39 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
Austrália1 prova
Alemanha1 prova
Itália1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M45-49 | 4:51:51 | 10º / 62 cat. | 75º / 890 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 495 cat. | 99.999º / 3.553 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M40-44 | 4:50:39 | 17º / 221 cat. | 106º / 1.462 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:34:05 | 10º / 200 cat. | 69º / 1.375 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:03:30 | 20º / 303 cat. | 122º / 2.488 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 235 cat. | 99.999º / 1.930 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 277 cat. | 99.999º / 2.127 geral |