Mark Evans · RankMyRace

Provas14em 3 países

Melhor 70.34:35:42North Carolina 2021

Melhor IRONMAN10:52:28Mont-Tremblant 2018

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em North Carolina 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 450 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação26:11 · 1:23/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike2:24:42 · 37,3 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:34:17 · 4:28/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições10:32 · −1:53 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Los Cabos 17	5:19:01	11º de 69 na M40-44
Maine 19	4:46:07	9º de 180 na M40-44
Virginia's Blue Ridge 21	5:16:47	11º de 151 na M45-49
World Championship 21	5:10:07	50º de 297 na M45-49
North Carolina 21	4:35:42	3º de 450 na M45-49
Texas 22	4:56:03	21º de 178 na M45-49
Chattanooga 22	4:44:59	11º de 248 na M45-49
Pennsylvania Happy Valley 23	5:44:55	37º de 184 na M45-49
North Carolina 23	5:12:09	30º de 183 na M45-49
Chattanooga 24	5:20:47	54º de 249 na M45-49

Clima no dia

North Carolina 2021 (07–15h): 13,6 a 24,1 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 73% · vento até 10 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 285 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:13:17 · 1:56/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Bike5:34:57 · 32,2 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Corrida3:51:18 · 5:29/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Transições12:56 · −1:35 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mont-Tremblant 18	10:52:28	34º de 285 na M40-44
Boulder 19	13:15:21	70º de 127 na M40-44
Arizona 19	11:56:19	66º de 279 na M40-44

Clima no dia

Mont-Tremblant 2018 (07–22h): 14,1 a 24,1 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 69% · vento até 7 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2017	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN Mont-Tremblant 2018	IRONMAN	top 12%
IRONMAN Boulder 2019	IRONMAN	top 56%
IRONMAN 70.3 Maine 2019	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Arizona 2019	IRONMAN	top 24%
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2021	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Texas 2022	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023	IRONMAN 70.3	top 21%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024	IRONMAN 70.3	top 22%

De top 16% para top 22% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoNorth Carolina 21 · 26:111:23/100m
BikeNorth Carolina 21 · 2:24:4237,3 km/h
CorridaMaine 19 · 1:33:264:26/km
TransiçõesLos Cabos 176:45

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoMont-Tremblant 18 · 1:13:171:56/100m
BikeArizona 19 · 5:21:5033,6 km/hPR
CorridaMont-Tremblant 18 · 3:51:185:29/km
TransiçõesMont-Tremblant 1812:56

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021

você 4:35:42

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:15:50 a 4:34:31	4
4:34:31 a 4:53:11 (você)	36
4:53:11 a 5:11:52	58
5:11:52 a 5:30:33	82
5:30:33 a 5:49:14	56
5:49:14 a 6:07:54	50
6:07:54 a 6:26:35	36
6:26:35 a 6:45:16	38
6:45:16 a 7:03:56	24
7:03:56 a 7:22:37	14
7:22:37 a 7:41:18	26
7:41:18 a 7:59:59	10
7:59:59 a 8:18:39	12
8:18:39 a 8:37:20	4

450 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Maine 2019	19 °C	4:46:07
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023	21 °C	5:12:09
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2017	21 °C	5:19:01
IRONMAN 70.3 Texas 2022	23 °C	4:56:03
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023	24 °C	5:44:55
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021	24 °C	4:35:42
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024	26 °C	5:20:47
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022	29 °C	4:44:59
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	5:10:07
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2021	31 °C	5:16:47

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Boulder 2019	15 °C	13:15:21
IRONMAN Arizona 2019	20 °C	11:56:19
IRONMAN Mont-Tremblant 2018	24 °C	10:52:28

Você rende melhor no calor: cerca de 2,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos12 provas
Canadá1 prova
México1 prova

3 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2024	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-49	5:20:47	54º / 249 cat.	622º / 3.193 geral
out 2023	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49	5:12:09	30º / 183 cat.	331º / 2.280 geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M45-49	5:44:55	37º / 184 cat.	321º / 1.902 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	DNF	99.999º / 495 cat.	99.999º / 3.553 geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-49	4:44:59	11º / 248 cat.	151º / 2.705 geral
abr 2022	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49	4:56:03	21º / 178 cat.	221º / 2.052 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49	4:35:42	3º / 450 cat.	46º / 3.989 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	5:10:07	50º / 297 cat.	785º / 3.443 geral
jun 2021	IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M45-49	5:16:47	11º / 151 cat.	85º / 1.337 geral
nov 2019	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44	11:56:19	66º / 279 cat.	532º / 2.313 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M40-44	4:46:07	9º / 180 cat.	55º / 1.839 geral
jun 2019	IRONMAN BoulderIRONMAN · M40-44	13:15:21	70º / 127 cat.	495º / 1.002 geral
ago 2018	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M40-44	10:52:28	34º / 285 cat.	229º / 2.238 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M40-44	5:19:01	11º / 69 cat.	95º / 495 geral