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Mark Cogan

Reino Unido · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 24%

15º de 63 na M55-59 · IRONMAN UK 2018

Provas28em 9 países
Melhor 70.35:43:08Barcelona 2021
Melhor IRONMAN12:30:44UK 2018

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em Barcelona 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 110 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação14:44 · 0:47/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Bike2:59:22 · 30,1 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Corrida2:11:52 · 6:15/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Transições17:09 · +3:55 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vichy 156:53:0691º de 100 na M50-54
Barcelona 166:41:1372º de 104 na M50-54
Staffordshire 167:07:3393º de 109 na M50-54
Barcelona 176:27:4190º de 141 na M50-54
Staffordshire 176:31:4372º de 135 na M50-54
Barcelona 187:02:4460º de 70 na M55-59
Barcelona 196:37:0562º de 97 na M55-59
Barcelona 215:43:0834º de 110 na M55-59
Barcelona 226:04:2726º de 59 na M55-59
Staffordshire 236:38:357º de 14 na M60-64
Barcelona 235:55:128º de 33 na M60-64
Valencia 245:58:1434º de 66 na M60-64
Rwanda 247:21:042º de 2 na M60-64
Marbella 247:24:5233º de 36 na M60-64
Cap Cana 256:13:328º de 16 na M60-64
Zell am See-Kaprun 256:24:2618º de 39 na M60-64

Clima no dia

Barcelona 2021 (07–15h): 21,8 a 24,6 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 76% · vento até 28 km/h · 0,3 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em UK 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:30:54 · 2:24/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Bike5:40:49 · 31,7 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida5:03:11 · 7:11/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições15:50 · −5:38 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria 1613:47:07249º de 299 na M50-54
Vichy 1613:03:30124º de 172 na M50-54
UK 1812:30:4415º de 63 na M55-59
Vichy 1813:10:4638º de 65 na M55-59
Kazakhstan 2212:59:459º de 19 na M55-59
Italy Emilia Romagna 2312:58:2736º de 61 na M60-64

Clima no dia

UK 2018 (07–22h): 14,4 a 23,5 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN UK 2018 · Para o pódio da M55-59

10:18:52−2:11:52 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:30:44 (15º). A maior diferença está em corrida (−1:19:15) e bike (−42:29).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vichy 2015IRONMAN 70.3top 91%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2016IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2016IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN Austria 2016IRONMANtop 84%
IRONMAN Vichy 2016IRONMANtop 73%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2017IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2017IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN UK 2018IRONMANtop 24%
IRONMAN Vichy 2018IRONMANtop 59%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2019IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2021IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN Kazakhstan 2022IRONMANtop 48%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2022IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2023IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Valencia 2024IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Rwanda 2024IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Marbella 2024IRONMAN 70.3top 92%
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2025IRONMAN 70.3top 47%

De top 91% para top 47% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBarcelona 21 · 14:440:47/100m
  • BikeBarcelona 23 · 2:41:4633,4 km/h
  • CorridaBarcelona 19 · 2:03:245:51/km
  • TransiçõesRwanda 249:34

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustria 16 · 1:29:572:22/100m
  • BikeUK 18 · 5:40:4931,7 km/h
  • CorridaVichy 16 · 4:53:236:57/km
  • TransiçõesUK 1815:50

Onde você está na M55-59 · IRONMAN UK 2018

você 12:30:44
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:34:34 a 10:03:541
10:03:54 a 10:33:142
10:33:14 a 11:02:342
11:02:34 a 11:31:535
11:31:53 a 12:01:131
12:01:13 a 12:30:333
12:30:33 a 12:59:53 (você)9
12:59:53 a 13:29:135
13:29:13 a 13:58:338
13:58:33 a 14:27:539
14:27:53 a 14:57:128
14:57:12 a 15:26:323
15:26:32 a 15:55:526
15:55:52 a 16:25:121

63 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:37:03.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN UK 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 46%Biketop 24%Corridatop 33%

Você é ciclista. Bike no top 24% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Marbella 202418 °C7:24:52
IRONMAN 70.3 Valencia 202420 °C5:58:14
IRONMAN 70.3 Barcelona 201622 °C6:41:13
IRONMAN 70.3 Barcelona 201722 °C6:27:41
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 202522 °C6:24:26
IRONMAN 70.3 Barcelona 201822 °C7:02:44
IRONMAN 70.3 Barcelona 202125 °C5:43:08
IRONMAN 70.3 Barcelona 202225 °C6:04:27
IRONMAN 70.3 Barcelona 202328 °C5:55:12

Você rende melhor no calor: cerca de 2,1% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Vichy 201822 °C13:10:46
IRONMAN UK 201824 °C12:30:44
IRONMAN Italy Emilia Romagna 202325 °C12:58:27
IRONMAN Vichy 201627 °C13:03:30

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha11 provas
  • Reino Unido5 provas
  • França4 provas
  • Áustria2 provas
  • República Dominicana2 provas
  • Suíça1 prova
  • Itália1 prova
  • Cazaquistão1 prova
  • Ruanda1 prova

9 países · 28 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

35 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M60-64DNF99.999º / 22 cat.99.999º / 737 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Agadir70.3 · M60-64DNS99.999º / 14 cat.99.999º / 461 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M60-646:24:2618º / 39 cat.1.405º / 1.844 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M60-646:13:328º / 16 cat.323º / 570 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M60-647:24:5233º / 36 cat.1.292º / 1.492 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Rwanda70.3 · M60-647:21:042º / 2 cat.72º / 96 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M60-645:58:1434º / 66 cat.1.683º / 2.328 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M60-645:55:128º / 33 cat.791º / 1.468 geral
set 2023IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M60-6412:58:2736º / 61 cat.1.428º / 1.918 geral
jul 2023IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M60-64DNF99.999º / 37 cat.99.999º / 1.140 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M60-646:38:357º / 14 cat.841º / 1.212 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M55-596:04:2726º / 59 cat.597º / 1.163 geral
ago 2022IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M55-5912:59:459º / 19 cat.304º / 498 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M55-59DNS99.999º / 66 cat.99.999º / 1.207 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M55-595:43:0834º / 110 cat.817º / 2.547 geral
ago 2021IRONMAN VichyIRONMAN · M55-59DNF99.999º / 67 cat.99.999º / 1.075 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M55-59DNS99.999º / 69 cat.99.999º / 1.698 geral
jul 2019IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M55-59DNF99.999º / 73 cat.99.999º / 1.554 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M55-59DNS99.999º / 87 cat.99.999º / 1.893 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M55-596:37:0562º / 97 cat.1.670º / 2.164 geral
ago 2018IRONMAN VichyIRONMAN · M55-5913:10:4638º / 65 cat.981º / 1.281 geral
jul 2018IRONMAN UKIRONMAN · M55-5912:30:4415º / 63 cat.907º / 1.807 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M55-597:02:4460º / 70 cat.1.914º / 2.141 geral
set 2017IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-54DNF99.999º / 244 cat.99.999º / 2.418 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M50-546:31:4372º / 135 cat.959º / 1.652 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M50-546:27:4190º / 141 cat.1.246º / 1.797 geral
ago 2016IRONMAN VichyIRONMAN · M50-5413:03:30124º / 172 cat.1.217º / 1.544 geral
jul 2016IRONMAN UKIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 156 cat.99.999º / 1.686 geral
jun 2016IRONMAN AustriaIRONMAN · M50-5413:47:07249º / 299 cat.2.102º / 2.408 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M50-547:07:3393º / 109 cat.1.625º / 1.785 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M50-546:41:1372º / 104 cat.1.428º / 1.798 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M50-546:53:0691º / 100 cat.1.125º / 1.168 geral
jul 2015IRONMAN UKIRONMAN · M50-54DNF99.999º / 119 cat.99.999º / 1.710 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M50-54DNS99.999º / 91 cat.99.999º / 1.705 geral
out 2014IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 146 cat.99.999º / 1.928 geral