Mark CLOUGH · RankMyRace

Provas25em 4 países

Melhor 70.34:18:44World Championship 2023

Melhor IRONMAN9:52:04New Zealand 2026

IRONMAN 70.3

18 provas · disciplinas em World Championship 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 271 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação26:36 · 1:24/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Bike2:17:27 · 39,3 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:26:23 · 4:06/kmtop 1%: mais rápido que 100% da categoria
Transições8:18 · −3:54 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Asia-Pacific 11	4:30:37	1º de 147 na M40-44
Western Sydney 17	4:52:08	11º de 90 na M45-49
Port Macquarie 18	4:52:13	5º de 72 na M50-54
Cairns 19	4:56:00	4º de 68 na M50-54
World Championship 21	5:28:22	88º de 268 na M50-54
Melbourne 22	4:52:45	26º de 102 na M50-54
Port Macquarie 22	4:41:29	3º de 94 na M50-54
Cairns 22	4:35:07	2º de 93 na M50-54
Western Sydney 22	4:28:48	3º de 61 na M50-54
World Championship 22	4:34:59	7º de 426 na M50-54
Tasmania 23	4:33:10	1º de 56 na M55-59
Geelong 23	4:20:05	1º de 55 na M55-59
Port Macquarie 23	4:34:58	1º de 41 na M55-59
World Championship 23	4:18:44	1º de 272 na M55-59
Port Macquarie 24	4:50:35	2º de 52 na M55-59
Cairns 24	4:53:13	6º de 52 na M55-59
Western Sydney 24	4:29:45	1º de 25 na M55-59
World Championship 24	4:23:49	1º de 285 na M55-59

Clima no dia

World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em New Zealand 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 91 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação56:00 · 1:28/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike5:10:02 · 34,8 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida3:37:41 · 5:10/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições8:20 · −9:37 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Western Australia 10	9:59:18	22º de 179 na M40-44
World Championship 12	10:08:05	57º de 243 na M40-44
New Zealand 26	9:52:04	1º de 91 na M55-59
World Championship 26	10:25:50	25º de 240 na M55-59

Clima no dia

New Zealand 2026 (07–22h): 11,6 a 19,7 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 76% · vento até 14 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Western Australia 2010	IRONMAN	top 13%
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 2011	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN World Championship 2012	IRONMAN	top 24%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Cairns 2019	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 33%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2022	IRONMAN 70.3	top 26%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Cairns 2022	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Tasmania 2023	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Geelong 2023	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Cairns 2024	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN New Zealand 2026	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2026	IRONMAN	top 11%

De top 13% para top 11% em 16 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCairns 22 · 24:541:19/100m
BikeWorld Championship 23 · 2:17:2739,3 km/h
CorridaWorld Championship 24 · 1:26:174:05/kmPR
TransiçõesWestern Sydney 243:12

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWestern Australia 10 · 51:181:21/100m
BikeWestern Australia 10 · 4:56:1636,5 km/h
CorridaNew Zealand 26 · 3:37:415:10/km
TransiçõesWestern Australia 104:51

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 World Championship 2024

você 4:23:49

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:23:49 a 4:38:38 (você)	7
4:38:38 a 4:53:27	32
4:53:27 a 5:08:15	64
5:08:15 a 5:23:04	67
5:23:04 a 5:37:53	47
5:37:53 a 5:52:42	32
5:52:42 a 6:07:31	18
6:07:31 a 6:22:19	6
6:22:19 a 6:37:08	4
6:37:08 a 6:51:57	1
6:51:57 a 7:06:46	2
7:06:46 a 7:21:34	2
7:21:34 a 7:36:23	2
7:36:23 a 7:51:12	1

285 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:13.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 World Championship 2024 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 2%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	18 °C	4:34:59
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	4:18:44
IRONMAN 70.3 Geelong 2023	19 °C	4:20:05
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 2011	20 °C	4:30:37
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024	20 °C	4:50:35
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022	21 °C	4:28:48
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018	21 °C	4:52:13
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022	21 °C	4:41:29
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023	22 °C	4:34:58
IRONMAN 70.3 Cairns 2022	24 °C	4:35:07
IRONMAN 70.3 Tasmania 2023	24 °C	4:33:10
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024	24 °C	4:29:45
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	25 °C	4:23:49
IRONMAN 70.3 Cairns 2019	25 °C	4:56:00
IRONMAN 70.3 Cairns 2024	27 °C	4:53:13
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	5:28:22
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017	31 °C	4:52:08

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 17 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2026	18 °C	10:25:50
IRONMAN New Zealand 2026	20 °C	9:52:04
IRONMAN World Championship 2012	22 °C	10:08:05

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália17 provas
Estados Unidos4 provas
Nova Zelândia3 provas
Finlândia1 prova

4 países · 25 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

30 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2026	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59	10:25:50	25º / 240 cat.	804º / 2.261 geral
mar 2026	IRONMAN New ZealandIRONMAN · M55-59	9:52:04	1º / 91 cat.	97º / 993 geral
dez 2024	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59	4:23:49	1º / 285 cat.	300º / 3.087 geral
set 2024	IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M55-59	4:29:45	1º / 25 cat.	71º / 1.032 geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M55-59	4:53:13	6º / 52 cat.	199º / 1.079 geral
mai 2024	IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M55-59	4:50:35	2º / 52 cat.	142º / 1.113 geral
dez 2023	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M55-59	DNF	99.999º / 74 cat.	99.999º / 1.139 geral
set 2023	IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M55-59	DNS	99.999º / 38 cat.	99.999º / 820 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59	4:18:44	1º / 272 cat.	343º / 3.322 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M55-59	DNF	99.999º / 38 cat.	99.999º / 914 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M55-59	4:34:58	1º / 41 cat.	25º / 1.048 geral
mar 2023	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M55-59	4:20:05	1º / 55 cat.	58º / 1.027 geral
fev 2023	IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M55-59	4:33:10	1º / 56 cat.	31º / 757 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	4:34:59	7º / 426 cat.	463º / 3.553 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M50-54	4:28:48	3º / 61 cat.	35º / 825 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-54	4:35:07	2º / 93 cat.	49º / 1.087 geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-54	4:41:29	3º / 94 cat.	45º / 822 geral
mar 2022	IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M50-54	4:52:45	26º / 102 cat.	311º / 1.172 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	5:28:22	88º / 268 cat.	1.335º / 3.443 geral
jun 2021	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-54	DNF	99.999º / 60 cat.	99.999º / 874 geral
mar 2021	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-54	DNS	99.999º / 65 cat.	99.999º / 834 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54	DNS	99.999º / 101 cat.	99.999º / 1.404 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-54	4:56:00	4º / 68 cat.	55º / 860 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-54	4:52:13	5º / 72 cat.	80º / 927 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49	4:52:08	11º / 90 cat.	136º / 799 geral
mai 2015	IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49	DNS	99.999º / 223 cat.	99.999º / 1.382 geral
jun 2013	IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49	DNS	99.999º / 148 cat.	99.999º / 1.141 geral
out 2012	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	10:08:05	57º / 243 cat.	412º / 1.887 geral
dez 2011	IRONMAN 70.3 Asia-Pacific70.3 · M40-44	4:30:37	1º / 147 cat.	34º / 760 geral
dez 2010	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44	9:59:18	22º / 179 cat.	140º / 1.167 geral