IRONMAN 70.3 Oregon 2026 · Para o pódio da M50-54
4:23:15−32:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:18 (15º). A maior diferença está em bike (−21:01) e corrida (−7:47).
Provas31em 4 países
Melhor 70.34:55:18Oregon 2026
Melhor IRONMAN10:27:31Florida 2025
IRONMAN 70.3
15 provas · disciplinas em Oregon 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:04 · 1:10/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:35:00 · 34,8 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:49:38 · 5:12/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições8:37 · −4:34 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| St. George 13 | 5:36:15 | 102º de 355 na M35-39 |
| St. George 14 | 5:43:04 | 96º de 313 na M35-39 |
| Boise 15 | 5:24:07 | 24º de 116 na M35-39 |
| St. George 16 | 5:19:18 | 41º de 262 na M40-44 |
| Boulder 16 | 5:14:57 | 32º de 186 na M40-44 |
| Oceanside California 17 | 5:09:49 | 40º de 341 na M40-44 |
| St. George 17 | 5:20:01 | 40º de 260 na M40-44 |
| St. George 18 | 5:12:22 | 39º de 232 na M40-44 |
| Oceanside California 19 | 5:50:59 | 156º de 340 na M40-44 |
| Arizona 22 | 5:18:23 | 54º de 104 na M45-49 |
| Oceanside 23 | 5:33:20 | 46º de 239 na M45-49 |
| Puerto Rico 24 | 5:41:41 | 26º de 76 na M45-49 |
| Puerto Rico 25 | 5:22:31 | 22º de 85 na M45-49 |
| Puerto Rico 26 | 5:37:27 | 19º de 66 na M50-54 |
| Oregon 26 | 4:55:18 | 15º de 160 na M50-54 |
Clima no dia
Oregon 2026 (07–15h): 14,5 a 28,5 °C · sensação de até 28,5 °C · umidade 57% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
16 provas · disciplinas em Florida 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:53 · 1:50/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike5:09:06 · 34,9 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:55:25 · 5:35/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições13:07 · −7:19 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 13 | 12:10:05 | 116º de 282 na M35-39 |
| Canada 15 | 12:16:20 | 48º de 131 na M35-39 |
| Boulder 16 | 11:51:19 | 47º de 187 na M40-44 |
| Boulder 17 | 11:35:07 | 28º de 132 na M40-44 |
| Santa Rosa 17 | 11:32:35 | 30º de 217 na M40-44 |
| Boulder 18 | 12:42:46 | 50º de 150 na M40-44 |
| Maryland 18 | 11:21:45 | 48º de 153 na M40-44 |
| Boulder 19 | 11:13:51 | 27º de 127 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 21 | 13:13:01 | 59º de 158 na M45-49 |
| Lake Placid 21 | 12:56:27 | 59º de 185 na M45-49 |
| World Championship 21 | 13:17:11 | 161º de 345 na M45-49 |
| California 22 | 11:24:31 | 33º de 325 na M45-49 |
| Florida 23 | 11:13:29 | 44º de 186 na M45-49 |
| World Championship 25 | 13:13:20 | 247º de 318 na M45-49 |
| Florida 25 | 10:27:31 | 19º de 151 na M45-49 |
| World Championship 26 | 13:51:41 | 213º de 249 na M50-54 |
Clima no dia
Florida 2025 (07–22h): 9,8 a 20,2 °C · sensação de até 19,9 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 St. George 2013 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2013 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2014 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Boise 2015 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Canada 2015 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2016 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2016 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Boulder 2016 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2017 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Boulder 2017 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Santa Rosa 2017 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2018 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Boulder 2018 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN Maryland 2018 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Boulder 2019 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN Lake Placid 2021 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2022 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN California 2022 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Florida 2023 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN Florida 2025 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 86% |
De top 29% para top 86% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 26 · 22:041:10/100mPR
- BikeBoulder 16 · 2:27:3136,6 km/h
- CorridaOceanside California 17 · 1:42:584:53/km
- TransiçõesSt. George 175:05
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 22 · 50:431:20/100m
- BikeFlorida 25 · 5:09:0634,9 km/h
- CorridaFlorida 25 · 3:55:255:35/km
- TransiçõesMaryland 188:33
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Oregon 2026
você 4:55:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:08 a 4:30:27 | 6 |
| 4:30:27 a 4:48:47 | 7 |
| 4:48:47 a 5:07:06 (você) | 8 |
| 5:07:06 a 5:25:26 | 22 |
| 5:25:26 a 5:43:45 | 32 |
| 5:43:45 a 6:02:05 | 11 |
| 6:02:05 a 6:20:24 | 16 |
| 6:20:24 a 6:38:43 | 15 |
| 6:38:43 a 6:57:03 | 10 |
| 6:57:03 a 7:15:22 | 7 |
| 7:15:22 a 7:33:42 | 5 |
| 7:33:42 a 7:52:01 | 8 |
| 7:52:01 a 8:10:21 | 6 |
| 8:10:21 a 8:28:40 | 7 |
160 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 5:33:20 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | 17 °C | 5:50:59 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | 18 °C | 5:09:49 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2016 | 18 °C | 5:19:18 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2022 | 23 °C | 5:18:23 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 | 27 °C | 5:37:27 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | 27 °C | 5:22:31 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | 28 °C | 5:41:41 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | 29 °C | 4:55:18 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2016 | 31 °C | 5:14:57 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2018 | 32 °C | 5:12:22 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2017 | 33 °C | 5:20:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 13:17:11 |
| IRONMAN Boulder 2019 | 15 °C | 11:13:51 |
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 13:51:41 |
| IRONMAN Florida 2025 | 20 °C | 10:27:31 |
| IRONMAN California 2022 | 22 °C | 11:24:31 |
| IRONMAN Maryland 2018 | 22 °C | 11:21:45 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 13:13:20 |
| IRONMAN Boulder 2017 | 24 °C | 11:35:07 |
| IRONMAN Lake Placid 2021 | 24 °C | 12:56:27 |
| IRONMAN Florida 2023 | 25 °C | 11:13:29 |
| IRONMAN Santa Rosa 2017 | 27 °C | 11:32:35 |
| IRONMAN Boulder 2016 | 27 °C | 11:51:19 |
| IRONMAN Boulder 2018 | 33 °C | 12:42:46 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | 38 °C | 13:13:01 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos26 provas
Porto Rico3 provas
Canadá1 prova
França1 prova
4 países · 31 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
32 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 13:51:41 | 213º / 249 cat. | 1.944º / 2.261 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M50-54 | 4:55:18 | 15º / 160 cat. | 231º / 2.337 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M50-54 | 5:37:27 | 19º / 66 cat. | 183º / 784 geral |
| nov 2025 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | 10:27:31 | 19º / 151 cat. | 153º / 1.470 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 13:13:20 | 247º / 318 cat. | 1.752º / 2.317 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 5:22:31 | 22º / 85 cat. | 144º / 648 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 5:41:41 | 26º / 76 cat. | 168º / 632 geral |
| nov 2023 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | 11:13:29 | 44º / 186 cat. | 415º / 1.794 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 5:33:20 | 46º / 239 cat. | 465º / 2.219 geral |
| out 2022 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-49 | 11:24:31 | 33º / 325 cat. | 265º / 2.610 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M45-49 | 5:18:23 | 54º / 104 cat. | 532º / 1.119 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 13:17:11 | 161º / 345 cat. | 1.103º / 2.299 geral |
| jul 2021 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 12:56:27 | 59º / 185 cat. | 519º / 1.520 geral |
| jun 2021 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M45-49 | 13:13:01 | 59º / 158 cat. | 563º / 1.541 geral |
| jun 2019 | IRONMAN BoulderIRONMAN · M40-44 | 11:13:51 | 27º / 127 cat. | 174º / 1.002 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M40-44 | 5:50:59 | 156º / 340 cat. | 926º / 2.360 geral |
| set 2018 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M40-44 | 11:21:45 | 48º / 153 cat. | 246º / 1.380 geral |
| jun 2018 | IRONMAN BoulderIRONMAN · M40-44 | 12:42:46 | 50º / 150 cat. | 360º / 1.181 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44 | 5:12:22 | 39º / 232 cat. | 298º / 1.980 geral |
| jul 2017 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M40-44 | 11:32:35 | 30º / 217 cat. | 271º / 1.712 geral |
| jun 2017 | IRONMAN BoulderIRONMAN · M40-44 | 11:35:07 | 28º / 132 cat. | 174º / 1.082 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44 | 5:20:01 | 40º / 260 cat. | 315º / 1.872 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M40-44 | 5:09:49 | 40º / 341 cat. | 280º / 2.414 geral |
| ago 2016 | IRONMAN BoulderIRONMAN · M40-44 | 11:51:19 | 47º / 187 cat. | 261º / 1.313 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 186 cat. | 99.999º / 1.721 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-44 | 5:14:57 | 32º / 186 cat. | 307º / 1.721 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44 | 5:19:18 | 41º / 262 cat. | 283º / 1.863 geral |
| jul 2015 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M35-39 | 12:16:20 | 48º / 131 cat. | 391º / 1.503 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M35-39 | 5:24:07 | 24º / 116 cat. | 160º / 877 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-39 | 5:43:04 | 96º / 313 cat. | 674º / 2.073 geral |
| jun 2013 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M35-39 | 12:10:05 | 116º / 282 cat. | 639º / 2.122 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-39 | 5:36:15 | 102º / 355 cat. | 543º / 2.085 geral |