IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 · natação até a mediana (−2:31)
Hoje 17º, passaria a 13º+4 posições
5:13:31 → 5:11:00 na M45-49 (141 atletas).
Provas7em 2 países
Melhor 70.35:13:31Coeur d'Alene 2019
Melhor IRONMAN11:29:47Canada 2015
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:59 · 2:16/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike2:32:27 · 35,4 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:47:06 · 5:05/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições10:59 · +1:29 vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 17 | 5:15:03 | 37º de 151 na M45-49 |
| Victoria 18 | 5:16:18 | 20º de 129 na M45-49 |
| Coeur d'Alene 19 | 5:13:31 | 17º de 141 na M45-49 |
| Washington Maple Valley 21 | 5:33:30 | 33º de 131 na M50-54 |
| St. George 24 | 5:58:38 | 57º de 131 na M50-54 |
Clima no dia
Coeur d'Alene 2019 (07–15h): 15,3 a 26,6 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 39% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Canada 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 206 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:05 · 2:16/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Bike5:40:03 · 31,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida4:05:45 · 5:49/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições17:54 · +2:09 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Tahoe 13 | 12:44:09 | 88º de 313 na M40-44 |
| Canada 15 | 11:29:47 | 36º de 206 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 · Para o pódio da M45-49
4:43:54−29:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:31 (17º). A maior diferença está em corrida (−19:59) e natação (−12:46).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Tahoe 2013 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN Canada 2015 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2018 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2024 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
De top 29% para top 44% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVictoria 18 · 41:322:11/100m
- BikeCoeur d'Alene 17 · 2:30:2435,9 km/h
- CorridaCoeur d'Alene 19 · 1:47:065:05/km
- TransiçõesVictoria 189:29
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Tahoe 13 · 1:25:132:15/100m
- BikeCanada 15 · 5:40:0331,8 km/hPR
- CorridaCanada 15 · 4:05:455:49/kmPR
- TransiçõesCanada 1517:54PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019
você 5:13:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:23 a 4:48:27 | 5 |
| 4:48:27 a 5:04:31 | 4 |
| 5:04:31 a 5:20:35 (você) | 16 |
| 5:20:35 a 5:36:39 | 17 |
| 5:36:39 a 5:52:43 | 13 |
| 5:52:43 a 6:08:47 | 20 |
| 6:08:47 a 6:24:51 | 18 |
| 6:24:51 a 6:40:54 | 15 |
| 6:40:54 a 6:56:58 | 8 |
| 6:56:58 a 7:13:02 | 7 |
| 7:13:02 a 7:29:06 | 7 |
| 7:29:06 a 7:45:10 | 2 |
| 7:45:10 a 8:01:14 | 7 |
| 8:01:14 a 8:17:18 | 2 |
141 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2018 | 15 °C | 5:16:18 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | 15 °C | 5:33:30 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | 27 °C | 5:13:31 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2024 | 31 °C | 5:58:38 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017 | 33 °C | 5:15:03 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
Canadá2 provas
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M50-54 | 5:58:38 | 57º / 131 cat. | 632º / 1.531 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M50-54 | 5:33:30 | 33º / 131 cat. | 278º / 1.324 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M45-49 | 5:13:31 | 17º / 141 cat. | 259º / 1.923 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M45-49 | 5:16:18 | 20º / 129 cat. | 237º / 1.440 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M45-49 | 5:15:03 | 37º / 151 cat. | 267º / 1.557 geral |
| jul 2015 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M40-44 | 11:29:47 | 36º / 206 cat. | 212º / 1.503 geral |
| jul 2014 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 360 cat. | 99.999º / 2.301 geral |
| set 2013 | IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · M40-44 | 12:44:09 | 88º / 313 cat. | 414º / 1.720 geral |