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Mark Capocci

Reino Unido · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 24%

64º de 270 na M45-49 · IRONMAN Mallorca 2016

Provas8em 2 países
Melhor 70.35:43:54Cascais Portugal 2019
Melhor IRONMAN10:46:26Mallorca 2016

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 215 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:58 · 1:35/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike2:46:57 · 32,3 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida2:15:22 · 6:25/kmtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
  • Transições11:37 · −1:19 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cascais Portugal 195:43:5491º de 215 na M50-54
Lanzarote 217:03:1027º de 38 na M50-54

Clima no dia

Cascais Portugal 2019 (07–15h): 16,0 a 20,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Mallorca 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 270 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação59:39 · 1:34/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike5:33:46 · 32,4 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida4:02:46 · 5:45/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Transições10:15 · −3:57 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lanzarote 1312:29:54107º de 246 na M45-49
Lanzarote 1512:19:1463º de 241 na M45-49
Mallorca 1610:46:2664º de 270 na M45-49
Barcelona 1712:30:31280º de 411 na M45-49
Lanzarote 2315:34:1557º de 67 na M55-59

Clima no dia

Mallorca 2016 (07–22h): 18,5 a 22,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 85% · vento até 8 km/h · 15,0 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Mallorca 2016 · Para o pódio da M45-49

9:22:55−1:23:31 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:46:26 (64º). A maior diferença está em corrida (−51:00) e bike (−32:47).

IRONMAN Mallorca 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 24%, na faixa seguinte top 16%

Com o mesmo 10:46:26, você seria 26º de 164 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lanzarote 2013IRONMANtop 44%
IRONMAN Lanzarote 2015IRONMANtop 27%
IRONMAN Mallorca 2016IRONMANtop 24%
IRONMAN Barcelona 2017IRONMANtop 69%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN Lanzarote 2023IRONMANtop 86%

De top 44% para top 86% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCascais Portugal 19 · 29:581:35/100m
  • BikeCascais Portugal 19 · 2:46:5732,3 km/h
  • CorridaCascais Portugal 19 · 2:15:226:25/km
  • TransiçõesCascais Portugal 1911:37

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMallorca 16 · 59:391:34/100m
  • BikeBarcelona 17 · 5:25:4333,2 km/h
  • CorridaMallorca 16 · 4:02:465:45/km
  • TransiçõesMallorca 1610:15

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Mallorca 2016

você 10:46:26
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:08:53 a 9:37:569
9:37:56 a 10:06:5918
10:06:59 a 10:36:0222
10:36:02 a 11:05:04 (você)41
11:05:04 a 11:34:0728
11:34:07 a 12:03:1035
12:03:10 a 12:32:1320
12:32:13 a 13:01:1628
13:01:16 a 13:30:1915
13:30:19 a 13:59:2216
13:59:22 a 14:28:2410
14:28:24 a 14:57:279
14:57:27 a 15:26:309
15:26:30 a 15:55:3310

270 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:45:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Mallorca 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 28%Corridatop 34%

Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lanzarote 202317 °C15:34:15
IRONMAN Lanzarote 201319 °C12:29:54
IRONMAN Mallorca 201623 °C10:46:26
IRONMAN Barcelona 201723 °C12:30:31

Você rende melhor no calor: cerca de 3,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha7 provas
  • Portugal1 prova

2 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2023IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-5915:34:1557º / 67 cat.761º / 842 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54DNF99.999º / 352 cat.99.999º / 2.696 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-547:03:1027º / 38 cat.347º / 458 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-545:43:5491º / 215 cat.967º / 2.094 geral
set 2017IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-4912:30:31280º / 411 cat.1.743º / 2.418 geral
set 2016IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-4910:46:2664º / 270 cat.463º / 1.611 geral
mai 2015IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-4912:19:1463º / 241 cat.456º / 1.462 geral
mai 2013IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-4912:29:54107º / 246 cat.730º / 1.648 geral