Mark Benson · RankMyRace

Provas12em 1 país

Melhor 70.34:31:45Mandurah 2015

Melhor IRONMAN9:03:25Asia-Pacific Championship 2013

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Mandurah 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:55 · 1:38/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Bike2:24:10 · 37,5 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Corrida1:33:14 · 4:25/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Transições3:26 · −2:26 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Busselton 12	4:44:05	9º de 146 na M35-39
Busselton 13	4:35:15	22º de 183 na M35-39
Busselton 14	4:37:10	22º de 199 na M35-39
Ballarat 14	4:39:39	8º de 67 na M35-39
Mandurah 15	4:31:45	4º de 101 na M40-44
World Championship 16	5:38:35	236º de 257 na M40-44

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Asia-Pacific Championship 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 305 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação28:15 · 0:45/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Bike5:10:07 · 34,8 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Corrida3:19:32 · 4:44/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições5:31 · −5:00 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Western Australia 11	10:08:28	24º de 192 na M35-39
Cairns 12	10:30:55	26º de 122 na M35-39
Asia-Pacific Championship 13	9:03:25	35º de 305 na M35-39
Western Australia 13	9:48:57	22º de 181 na M35-39
Western Australia 14	10:09:31	27º de 172 na M35-39
Australia 15	10:09:12	22º de 257 na M40-44

Clima no dia

Asia-Pacific Championship 2013 (07–22h): 16,1 a 24,3 °C · sensação de até 21,7 °C · umidade 55% · vento até 29 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Mandurah 2015 · Para o pódio da M40-44

4:25:13−6:32 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:31:45 (4º). A maior diferença está em corrida (−4:29) e bike (−2:07).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Western Australia 2011	IRONMAN	top 13%
IRONMAN 70.3 Busselton 2012	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN Cairns 2012	IRONMAN	top 22%
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013	IRONMAN	top 12%
IRONMAN 70.3 Busselton 2013	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN Western Australia 2013	IRONMAN	top 13%
IRONMAN 70.3 Busselton 2014	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Ballarat 2014	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN Western Australia 2014	IRONMAN	top 16%
IRONMAN Australia 2015	IRONMAN	top 9%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2015	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	IRONMAN 70.3	top 92%

De top 13% para top 92% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoBusselton 14 · 30:241:36/100m
BikeMandurah 15 · 2:24:1037,5 km/h
CorridaBallarat 14 · 1:26:094:05/km
TransiçõesMandurah 153:26

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoAsia-Pacific Championship 13 · 28:150:45/100m
BikeAsia-Pacific Championship 13 · 5:10:0734,8 km/h
CorridaAsia-Pacific Championship 13 · 3:19:324:44/km
TransiçõesWestern Australia 134:58

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Mandurah 2015

você 4:31:45

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:15:35 a 4:29:48	3
4:29:48 a 4:44:01 (você)	14
4:44:01 a 4:58:13	14
4:58:13 a 5:12:26	12
5:12:26 a 5:26:39	16
5:26:39 a 5:40:52	12
5:40:52 a 5:55:05	10
5:55:05 a 6:09:17	6
6:09:17 a 6:23:30	7
6:23:30 a 6:37:43	4
6:37:43 a 6:51:56	2
6:51:56 a 7:06:08	0
7:06:08 a 7:20:21	0
7:20:21 a 7:34:34	1

101 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mandurah 2015 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Busselton 2013	18 °C	4:35:15
IRONMAN 70.3 Busselton 2014	20 °C	4:37:10
IRONMAN 70.3 Busselton 2012	21 °C	4:44:05
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	22 °C	5:38:35

No calor você perde cerca de 4,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália12 provas

1 país · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2016	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	5:38:35	236º / 257 cat.	1.910º / 2.576 geral
nov 2015	IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M40-44	4:31:45	4º / 101 cat.	75º / 793 geral
mai 2015	IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44	10:09:12	22º / 257 cat.	90º / 1.382 geral
dez 2014	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39	10:09:31	27º / 172 cat.	151º / 1.330 geral
nov 2014	IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M35-39	4:39:39	8º / 67 cat.	53º / 451 geral
mai 2014	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M35-39	4:37:10	22º / 199 cat.	127º / 1.477 geral
dez 2013	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39	9:48:57	22º / 181 cat.	138º / 1.330 geral
mai 2013	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M35-39	4:35:15	22º / 183 cat.	124º / 1.507 geral
mar 2013	IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M35-39	9:03:25	35º / 305 cat.	143º / 1.835 geral
jun 2012	IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-39	10:30:55	26º / 122 cat.	105º / 753 geral
mai 2012	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M35-39	4:44:05	9º / 146 cat.	106º / 1.346 geral
dez 2011	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39	10:08:28	24º / 192 cat.	107º / 1.180 geral