IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 · Para o pódio da M30-34
4:03:59−17:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:21:24 (12º). A maior diferença está em corrida (−9:27) e natação (−6:51).
Provas3em 1 país
Melhor 70.34:21:24Elsinore 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 210 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:42 · 1:46/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:08:16 · 42,1 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:32:03 · 4:22/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições7:23 · −4:21 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 24 | 4:26:04 | 16º de 258 na M25-29 |
| Elsinore 25 | 4:21:24 | 12º de 210 na M30-34 |
| Elsinore 26 | 4:26:05 | 18º de 229 na M30-34 |
Clima no dia
Elsinore 2025 (07–15h): 16,2 a 23,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 67% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:21:24, você seria 3º de 142 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 7% para top 8% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 24 · 32:011:41/100m
- BikeElsinore 25 · 2:08:1642,1 km/h
- CorridaElsinore 26 · 1:28:014:10/kmPR
- TransiçõesElsinore 257:23
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2025
você 4:21:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:55 a 4:18:13 | 9 |
| 4:18:13 a 4:35:30 (você) | 21 |
| 4:35:30 a 4:52:48 | 31 |
| 4:52:48 a 5:10:06 | 32 |
| 5:10:06 a 5:27:24 | 33 |
| 5:27:24 a 5:44:41 | 30 |
| 5:44:41 a 6:01:59 | 21 |
| 6:01:59 a 6:19:17 | 14 |
| 6:19:17 a 6:36:34 | 5 |
| 6:36:34 a 6:53:52 | 8 |
| 6:53:52 a 7:11:10 | 4 |
| 7:11:10 a 7:28:28 | 0 |
| 7:28:28 a 7:45:45 | 1 |
| 7:45:45 a 8:03:03 | 1 |
210 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 4:26:04 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | 20 °C | 4:26:05 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 4:21:24 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:26:05 | 18º / 229 cat. | 113º / 2.061 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:21:24 | 12º / 210 cat. | 49º / 1.795 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 4:26:04 | 16º / 258 cat. | 60º / 1.766 geral |