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Mariska Janse Van Rensburg

África do Sul · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 14%

5ª de 37 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022

Provas5em 1 país
Melhor 70.34:46:38Nelson Mandela Bay 2022

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:55:06 · 30,8 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida1:46:53 · 5:04/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Durban 215:53:556ª de 39 na F35-39
Nelson Mandela Bay 224:46:385ª de 37 na F35-39
Durban 255:54:168ª de 34 na F40-44
Durban 265:58:2025ª de 68 na F40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022 · Para o pódio da F35-39

4:45:42−56s em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:38 (5ª). A maior diferença está em bike (−5:05).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Durban 2021IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Durban 2025IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Durban 2026IRONMAN 70.3top 37%

De top 16% para top 37% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDurban 25 · 37:501:59/100m
  • BikeNelson Mandela Bay 22 · 2:55:0630,8 km/h
  • CorridaNelson Mandela Bay 22 · 1:46:535:04/km
  • TransiçõesDurban 259:33

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022

você 4:46:38
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:24:33 a 4:36:102
4:36:10 a 4:47:47 (você)4
4:47:47 a 4:59:233
4:59:23 a 5:11:004
5:11:00 a 5:22:371
5:22:37 a 5:34:1410
5:34:14 a 5:45:510
5:45:51 a 5:57:271
5:57:27 a 6:09:044
6:09:04 a 6:20:412
6:20:41 a 6:32:182
6:32:18 a 6:43:542
6:43:54 a 6:55:310
6:55:31 a 7:07:082

37 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Durban 202121 °C5:53:55
IRONMAN 70.3 Durban 202523 °C5:54:16
IRONMAN 70.3 Durban 202623 °C5:58:20

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F40-445:58:2025ª / 68 cat.555ª / 1.437 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F40-445:54:168ª / 34 cat.495ª / 1.242 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F40-44DNF99.999ª / 25 cat.99.999ª / 870 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · F35-394:46:385ª / 37 cat.172ª / 688 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F35-395:53:556ª / 39 cat.209ª / 736 geral