HYROX Amsterdam 2026 · Para o pódio da F30-34
1:07:18−3:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:10:37 (7ª).
Provas8em 5 países
Melhor HYROX Open1:10:37Amsterdam 2026
Melhor 70.34:53:22Westfriesland 2025
Melhor IRONMAN10:13:42Kalmar-Sweden 2025
Melhor maratona3:13:51Nova York 2023 · 4:36/km
HYROX Open
2 provas · última em Amsterdam 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 25 | 1:11:55 | 8ª de 118 na F30-34 |
| Amsterdam 26 | 1:10:37 | 7ª de 206 na F30-34 |
Onde ganhar tempo
Amsterdam 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Westfriesland 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:21 · 2:04/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:30:22 · 35,9 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:34:17 · 4:28/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições9:22 · −1:03 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 22 | 6:00:59 | 31ª de 56 na F25-29 |
| Westfriesland 25 | 4:53:22 | 5ª de 71 na F30-34 |
| World Championship 25 | 5:44:38 | 135ª de 354 na F30-34 |
Clima no dia
Westfriesland 2025 (07–15h): 20,2 a 24,6 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 66% · vento até 24 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:14 · 1:59/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike5:17:58 · 34,0 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida3:29:00 · 4:57/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições11:29 · −35s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2025 (07–22h): 16,5 a 23,5 °C · sensação de até 21,1 °C · umidade 39% · vento até 17 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2021
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2023
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20213:24:344:51/km
- Nova York 20233:13:514:36/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| HYROX Maastricht 2025 | HYROX | top 7% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| HYROX Amsterdam 2026 | HYROX | top 4% |
De top 8% para top 4% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestfriesland 25 · 39:212:04/100m
- BikeWestfriesland 25 · 2:30:2235,9 km/h
- CorridaWestfriesland 25 · 1:34:174:28/km
- TransiçõesWorld Championship 258:16PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · HYROX Amsterdam 2026
você 1:10:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:06:22 a 1:13:05 (você) | 13 |
| 1:13:05 a 1:19:48 | 23 |
| 1:19:48 a 1:26:31 | 36 |
| 1:26:31 a 1:33:13 | 49 |
| 1:33:13 a 1:39:56 | 37 |
| 1:39:56 a 1:46:39 | 20 |
| 1:46:39 a 1:53:22 | 14 |
| 1:53:22 a 2:00:05 | 6 |
| 2:00:05 a 2:06:48 | 2 |
| 2:06:48 a 2:13:31 | 0 |
| 2:13:31 a 2:20:13 | 2 |
| 2:20:13 a 2:26:56 | 1 |
| 2:26:56 a 2:33:39 | 1 |
| 2:33:39 a 2:40:22 | 2 |
206 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:30:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | 20 °C | 6:00:59 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 5:44:38 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 4:53:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 4,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Países Baixos4 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34 | DNS | 99.999ª / 78 cat. | 99.999ª / 2.261 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:44:38 | 135ª / 354 cat. | 518ª / 2.255 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F30-34 | 10:13:42 | 3ª / 64 cat. | 288ª / 2.023 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · F30-34 | 4:53:22 | 5ª / 71 cat. | 262ª / 1.618 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · F25-29 | 3:13:51 | — | 2.837ª / 51.349 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · F25-29 | 6:00:59 | 31ª / 56 cat. | 1.047ª / 1.492 geral |
| 2026 | HYROX AmsterdamHYROX - Sunday · F30-34 | 1:10:37 | 7ª / 206 cat. | 27ª / 1.123 geral |
| 2025 | HYROX MaastrichtHYROX · F30-34 | 1:11:55 | 8ª / 118 cat. | 226ª / 2.112 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · F18-29 | 3:24:34 | 61ª / 775 cat. | 3.313ª / 23.099 geral |