IRONMAN 70.3 Lanzarote 2013 · natação até a mediana (−1:15)
Hoje 16º, passaria a 15º+1 posição
5:43:48 → 5:42:33 na M45-49 (52 atletas).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:43:48Lanzarote 2013
Melhor IRONMAN10:31:48Hamburg 2018
Melhor maratona4:02:00Berlim 2021 · 5:44/km
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Lanzarote 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:23 · 1:58/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike3:05:54 · 29,0 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:52:50 · 5:21/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições7:41 · −56s vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Clima no dia
Lanzarote 2013 (07–15h): 21,0 a 23,4 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 66% · vento até 27 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Hamburg 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 281 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:07:13 · 35,2 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida4:44:04 · 6:44/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 14 | 12:27:59 | 100º de 272 na M45-49 |
| Hamburg 17 | 12:30:49 | 199º de 302 na M50-54 |
| Hamburg 18 | 10:31:48 | 119º de 281 na M50-54 |
| Frankfurt 22 | 12:45:35 | 105º de 195 na M55-59 |
Clima no dia
Hamburg 2018 (07–22h): 16,0 a 28,5 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 44% · vento até 17 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2021
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20214:02:005:44/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2013 · Para o pódio da M45-49
5:06:24−37:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:48 (16º). A maior diferença está em corrida (−17:11) e bike (−10:42).
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2013 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 31%, na faixa seguinte top 24%
Com o mesmo 5:43:48, você seria 7º de 30 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2013 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Lanzarote 2014 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN Hamburg 2017 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN Hamburg 2018 | IRONMAN | top 43% |
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 42% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 54% |
De top 31% para top 54% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 22 · 1:08:521:49/100mPR
- BikeHamburg 18 · 5:07:1335,2 km/h
- CorridaLanzarote 14 · 4:33:566:29/km
- TransiçõesLanzarote 1414:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Lanzarote 2013
você 5:43:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:40:32 a 4:55:25 | 1 |
| 4:55:25 a 5:10:19 | 4 |
| 5:10:19 a 5:25:12 | 3 |
| 5:25:12 a 5:40:05 | 5 |
| 5:40:05 a 5:54:58 (você) | 9 |
| 5:54:58 a 6:09:52 | 6 |
| 6:09:52 a 6:24:45 | 4 |
| 6:24:45 a 6:39:38 | 2 |
| 6:39:38 a 6:54:32 | 7 |
| 6:54:32 a 7:09:25 | 2 |
| 7:09:25 a 7:24:18 | 5 |
| 7:24:18 a 7:39:11 | 0 |
| 7:39:11 a 7:54:05 | 3 |
| 7:54:05 a 8:08:58 | 1 |
52 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2013 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 23% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2017 | 19 °C | 12:30:49 |
| IRONMAN Lanzarote 2014 | 21 °C | 12:27:59 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 12:45:35 |
| IRONMAN Hamburg 2018 | 29 °C | 10:31:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Espanha2 provas
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M55-59 | 12:45:35 | 105º / 195 cat. | 1.637º / 2.242 geral |
| jul 2018 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 10:31:48 | 119º / 281 cat. | 1.002º / 1.971 geral |
| ago 2017 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 12:30:49 | 199º / 302 cat. | 1.398º / 1.993 geral |
| mai 2014 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 12:27:59 | 100º / 272 cat. | 788º / 1.907 geral |
| out 2013 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | 5:43:48 | 16º / 52 cat. | 168º / 475 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:02:00 | 1.068º / 2.578 cat. | 9.695º / 23.099 geral |