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Mario Rosa

Portugal · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 27%

34º de 126 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Melbourne 2023

Provas4em 2 países
Melhor 70.34:51:12Melbourne 2023
Melhor IRONMAN12:38:49Australia 2024

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Melbourne 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação20:20 · 1:04/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Bike2:29:02 · 36,2 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida1:54:28 · 5:25/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Transições7:20 · −1:24 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Melbourne November 225:47:0181º de 127 na M40-44
Melbourne 234:51:1234º de 126 na M40-44

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Australia 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:22:25 · 2:10/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
  • Bike6:06:51 · 29,4 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Corrida4:48:54 · 6:51/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Transições20:39 · +6:53 vs. medianatop 86%: mais rápido que 14% da categoria

Clima no dia

Australia 2024 (07–22h): 14,5 a 20,0 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 85% · vento até 13 km/h · 3,9 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 · Para o pódio da M40-44

3:59:06−52:06 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:12 (34º). A maior diferença está em corrida (−29:20) e bike (−16:53).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2023IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Australia 2024IRONMANtop 62%

De top 64% para top 62% em 1 ano. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMelbourne 23 · 20:201:04/100mPR
  • BikeMelbourne 23 · 2:29:0236,2 km/hPR
  • CorridaMelbourne 23 · 1:54:285:25/kmPR
  • TransiçõesMelbourne 237:20PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Melbourne 2023

você 4:51:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:53:13 a 4:11:228
4:11:22 a 4:29:3010
4:29:30 a 4:47:3915
4:47:39 a 5:05:47 (você)21
5:05:47 a 5:23:5617
5:23:56 a 5:42:0411
5:42:04 a 6:00:1311
6:00:13 a 6:18:2111
6:18:21 a 6:36:3015
6:36:30 a 6:54:382
6:54:38 a 7:12:472
7:12:47 a 7:30:552
7:30:55 a 7:49:040
7:49:04 a 8:07:121

126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:16:27.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 63%Biketop 17%Corridatop 45%

Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Austrália3 provas
  • Portugal1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2025IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 157 cat.99.999º / 1.397 geral
mai 2024IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-4412:38:4972º / 117 cat.487º / 921 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M40-444:51:1234º / 126 cat.414º / 1.251 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M40-445:47:0181º / 127 cat.773º / 1.205 geral