IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · Para o pódio da M40-44
4:12:32−5:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:17:51 (4º). A maior diferença está em corrida (−2:33) e natação (−1:23).
Provas14em 8 países
Melhor 70.34:17:51Knokke-Heist 2023
Melhor IRONMAN9:37:22Frankfurt 2022
IRONMAN 70.3
13 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 232 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:15 · 1:23/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:15:05 · 40,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:26:16 · 4:05/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições10:16 · −4:50 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 18 | 5:00:25 | 63º de 231 na M35-39 |
| Vichy 18 | 4:45:58 | 26º de 242 na M35-39 |
| Nice 18 | 5:55:26 | 94º de 279 na M35-39 |
| Jonkoping 19 | 4:39:17 | 12º de 264 na M40-44 |
| Vichy 19 | 4:44:44 | 3º de 171 na M40-44 |
| Les Sables d'Olonne 20 | 4:30:10 | 4º de 142 na M40-44 |
| Maastricht 21 | 4:18:58 | 9º de 195 na M40-44 |
| Vichy 21 | 4:32:53 | 4º de 108 na M40-44 |
| Kraichgau 23 | 4:34:36 | 13º de 261 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:36:03 | 179º de 518 na M40-44 |
| Knokke-Heist 23 | 4:17:51 | 4º de 232 na M40-44 |
| Italy Emilia Romagna 24 | 4:25:12 | 6º de 277 na M45-49 |
| Tallinn 26 | 4:58:47 | 10º de 107 na M45-49 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2023 (07–15h): 17,2 a 22,7 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 84% · vento até 14 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 374 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:19 · 1:40/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike4:54:51 · 36,6 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:28:43 · 4:57/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições10:29 · −3:17 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2022 (07–22h): 18,5 a 26,7 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 59% · vento até 15 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:17:51, você seria 1º de 198 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2018 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 28% para top 10% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 23 · 26:151:23/100m
- BikeItaly Emilia Romagna 24 · 2:14:3840,1 km/h
- CorridaVichy 21 · 1:26:154:05/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 204:58
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023
você 4:17:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:35 a 4:20:33 (você) | 7 |
| 4:20:33 a 4:33:31 | 9 |
| 4:33:31 a 4:46:29 | 23 |
| 4:46:29 a 4:59:28 | 42 |
| 4:59:28 a 5:12:26 | 27 |
| 5:12:26 a 5:25:24 | 29 |
| 5:25:24 a 5:38:22 | 26 |
| 5:38:22 a 5:51:20 | 19 |
| 5:51:20 a 6:04:18 | 24 |
| 6:04:18 a 6:17:16 | 10 |
| 6:17:16 a 6:30:15 | 8 |
| 6:30:15 a 6:43:13 | 2 |
| 6:43:13 a 6:56:11 | 2 |
| 6:56:11 a 7:09:09 | 4 |
232 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:14:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 4:39:17 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 | 16 °C | 4:58:47 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:36:03 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2018 | 19 °C | 4:45:58 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 4:18:58 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | 19 °C | 4:30:10 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | 22 °C | 4:25:12 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | 23 °C | 4:17:51 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | 24 °C | 5:00:25 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | 25 °C | 5:55:26 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | 30 °C | 4:32:53 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | 31 °C | 4:44:44 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França5 provas
Alemanha2 provas
Suécia2 provas
Bélgica1 prova
Estônia1 prova
Finlândia1 prova
Itália1 prova
Países Baixos1 prova
8 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-49 | 4:58:47 | 10º / 107 cat. | 184º / 1.564 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M45-49 | 4:25:12 | 6º / 277 cat. | 101º / 2.359 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M40-44 | 4:17:51 | 4º / 232 cat. | 68º / 2.003 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:36:03 | 179º / 518 cat. | 1.008º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 4:34:36 | 13º / 261 cat. | 161º / 1.974 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 9:37:22 | 16º / 374 cat. | 129º / 2.242 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44 | 4:32:53 | 4º / 108 cat. | 41º / 1.133 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M40-44 | 4:18:58 | 9º / 195 cat. | 85º / 1.835 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44 | 4:30:10 | 4º / 142 cat. | 83º / 1.175 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44 | 4:44:44 | 3º / 171 cat. | 66º / 1.698 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 4:39:17 | 12º / 264 cat. | 79º / 2.113 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M35-39 | 5:55:26 | 94º / 279 cat. | 720º / 2.082 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M35-39 | 4:45:58 | 26º / 242 cat. | 197º / 1.770 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-39 | 5:00:25 | 63º / 231 cat. | 262º / 1.792 geral |