HYROX Phoenix 2026 · Para o pódio da M45-49
1:08:39−23:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:32:13 (58º).
Provas19em 2 países
Melhor HYROX Open1:32:13Phoenix 2026
Melhor 70.36:20:30Santa Cruz 2023
Melhor maratona3:26:54Chicago 1998 · 4:54/km
HYROX Open
1 prova · última em Phoenix 2026
Onde ganhar tempo
Phoenix 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Santa Cruz 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 186 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:24 · 2:14/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Bike3:12:41 · 28,0 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Corrida2:09:09 · 6:07/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Transições16:16 · +3:22 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Los Cabos 22 | 6:27:30 | 54º de 86 na M45-49 |
| Hawaii 23 | 6:25:03 | 36º de 78 na M45-49 |
| Santa Cruz 23 | 6:20:30 | 117º de 186 na M45-49 |
| Oceanside 24 | 6:59:35 | 174º de 229 na M45-49 |
Clima no dia
Santa Cruz 2023 (07–15h): 13,7 a 26,2 °C · sensação de até 27,7 °C · umidade 64% · vento até 11 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 1998
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 19983:26:544:54/km
- Chicago 20133:36:095:07/km
- Chicago 20144:08:185:53/km
- Chicago 20146:11:528:49/km
- Chicago 20156:20:129:01/km
- Chicago 20163:56:155:36/km
- Chicago 20166:22:239:04/km
- Chicago 20186:40:289:29/km
- Chicago 20186:40:289:29/km
- Chicago 20196:33:079:19/km
- Chicago 20196:33:079:19/km
- Nova York 20134:10:145:56/km
- Nova York 20164:26:376:19/km
- Nova York 20243:40:195:13/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Phoenix 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 62%, na faixa seguinte top 52%
Com o mesmo 1:32:13, você seria 29º de 56 na M50-54 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 · natação até a mediana (−3:50)
Hoje 36º, passaria a 35º+1 posição
6:25:03 → 6:21:13 na M45-49 (78 atletas).
IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 · Para o pódio da M45-49
4:51:13−1:33:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:25:03 (36º). A maior diferença está em bike (−53:19) e corrida (−21:33).
IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 47%, na faixa seguinte top 43%
Com o mesmo 6:25:03, você seria 40º de 95 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2022 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| HYROX Phoenix 2026 | HYROX | top 62% |
De top 63% para top 62% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Cruz 23 · 42:242:14/100m
- BikeSanta Cruz 23 · 3:12:4128,0 km/h
- CorridaSanta Cruz 23 · 2:09:096:07/km
- TransiçõesLos Cabos 2211:11
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Hawaii 2023
você 6:25:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:48 a 4:49:13 | 2 |
| 4:49:13 a 5:05:39 | 1 |
| 5:05:39 a 5:22:04 | 4 |
| 5:22:04 a 5:38:29 | 9 |
| 5:38:29 a 5:54:54 | 5 |
| 5:54:54 a 6:11:20 | 6 |
| 6:11:20 a 6:27:45 (você) | 9 |
| 6:27:45 a 6:44:10 | 7 |
| 6:44:10 a 7:00:36 | 7 |
| 7:00:36 a 7:17:01 | 5 |
| 7:17:01 a 7:33:26 | 6 |
| 7:33:26 a 7:49:51 | 7 |
| 7:49:51 a 8:06:17 | 6 |
| 8:06:17 a 8:22:42 | 4 |
78 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 37% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 73%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 6:59:35 |
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2022 | 23 °C | 6:27:30 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | 26 °C | 6:20:30 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos18 provas
México1 prova
2 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:40:19 | — | 10.776º / 55.526 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 6:59:35 | 174º / 229 cat. | 1.890º / 2.508 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-49 | 6:20:30 | 117º / 186 cat. | 1.264º / 2.095 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 6:25:03 | 36º / 78 cat. | 398º / 960 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M45-49 | 6:27:30 | 54º / 86 cat. | 565º / 919 geral |
| nov 2016 | Maratona de Nova YorkMaratona · M20-24 | 4:26:37 | — | 23.619º / 51.275 geral |
| nov 2013 | Maratona de Nova YorkMaratona · M20-24 | 4:10:14 | — | 20.021º / 50.135 geral |
| 2026 | HYROX PhoenixHYROX - Friday · M45-49 | 1:32:13 | 58º / 95 cat. | 589º / 948 geral |
| 2019 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 6:33:07 | — | 44.379º / 45.867 geral |
| 2019 | Maratona de ChicagoMaratona · M55-59 | 6:33:07 | — | 44.377º / 45.867 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 6:40:28 | — | 43.371º / 44.551 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · M55-59 | 6:40:28 | — | 43.370º / 44.551 geral |
| 2016 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 6:22:23 | — | 38.738º / 40.557 geral |
| 2016 | Maratona de ChicagoMaratona · M20-24 | 3:56:15 | — | 11.221º / 40.557 geral |
| 2015 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 6:20:12 | — | 36.246º / 37.443 geral |
| 2014 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 6:11:52 | — | 38.398º / 40.606 geral |
| 2014 | Maratona de ChicagoMaratona · M20-24 | 4:08:18 | — | 14.803º / 40.606 geral |
| 2013 | Maratona de ChicagoMaratona · M20-24 | 3:36:09 | — | 5.321º / 38.879 geral |
| 1998 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 3:26:54 | — | 2.091º / 17.212 geral |