IRONMAN Lanzarote 2013 · Para o pódio da M45-49
10:08:12−4:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:12:28 (5º). A maior diferença está em bike (−23:33) e natação (−13:50).
Provas27em 5 países
Melhor 70.34:42:35Italy Emilia Romagna 2024
Melhor IRONMAN9:33:08European Championship 2014
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:52 · 1:37/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:25:10 · 37,2 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:35:55 · 4:33/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições10:39 · −5:01 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 15 | 4:51:26 | 51º de 334 na M45-49 |
| Wiesbaden 15 | 5:12:57 | 25º de 184 na M45-49 |
| Kraichgau 16 | 4:52:44 | 16º de 243 na M50-54 |
| Wiesbaden 16 | 5:14:46 | 13º de 125 na M50-54 |
| Kraichgau 17 | 4:56:07 | 11º de 178 na M50-54 |
| Lanzarote 21 | 5:30:50 | 2º de 38 na M55-59 |
| Venice-Jesolo 23 | 4:49:32 | 15º de 201 na M55-59 |
| World Championship 23 | 5:40:11 | 222º de 272 na M55-59 |
| Italy Emilia Romagna 24 | 4:42:35 | 6º de 156 na M55-59 |
| World Championship 25 | 5:42:41 | 124º de 245 na M55-59 |
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2024 (07–15h): 14,5 a 22,2 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 80% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
16 provas · disciplinas em European Championship 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 407 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:54 · 1:55/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike4:54:48 · 36,6 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida3:19:27 · 4:44/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições5:59 · −4:03 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| World Championship 11 | 10:19:47 | 65º de 198 na M45-49 |
| European Championship 12 | 9:52:24 | 18º de 357 na M45-49 |
| Lanzarote 13 | 10:12:28 | 5º de 246 na M45-49 |
| World Championship 13 | 9:52:54 | 45º de 237 na M45-49 |
| European Championship 14 | 9:33:08 | 10º de 407 na M45-49 |
| World Championship 14 | 10:40:55 | 94º de 228 na M45-49 |
| Frankfurt 15 | 11:27:58 | 91º de 358 na M45-49 |
| Mallorca 15 | 10:14:00 | 24º de 291 na M45-49 |
| Lanzarote 16 | 11:14:42 | 10º de 174 na M50-54 |
| World Championship 16 | 10:39:36 | 44º de 199 na M50-54 |
| Lanzarote 21 | 11:53:53 | 7º de 40 na M55-59 |
| World Championship 22 | 10:50:41 | 45º de 386 na M55-59 |
| Lanzarote 24 | 11:27:37 | 5º de 81 na M55-59 |
| Lanzarote 25 | 11:53:46 | 15º de 87 na M55-59 |
| Emilia Romagna 25 | 10:19:40 | 14º de 151 na M55-59 |
| Lanzarote 26 | 11:52:53 | 4º de 61 na M60-64 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Lanzarote 2013 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 10:12:28, você seria 1º de 153 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2011 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN European Championship 2012 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN Lanzarote 2013 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2013 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN European Championship 2014 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2014 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Frankfurt 2015 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2015 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Mallorca 2015 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN Lanzarote 2016 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN World Championship 2016 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | IRONMAN | top 7% |
De top 33% para top 7% em 15 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoItaly Emilia Romagna 24 · 30:521:37/100m
- BikeItaly Emilia Romagna 24 · 2:25:1037,2 km/h
- CorridaKraichgau 16 · 1:28:344:12/km
- TransiçõesKraichgau 174:50
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEuropean Championship 12 · 1:07:301:47/100m
- BikeEuropean Championship 14 · 4:54:4836,6 km/h
- CorridaEuropean Championship 12 · 3:11:164:32/km
- TransiçõesEuropean Championship 145:59
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Lanzarote 2013
você 10:12:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:42:35 a 10:14:23 (você) | 5 |
| 10:14:23 a 10:46:11 | 18 |
| 10:46:11 a 11:17:59 | 21 |
| 11:17:59 a 11:49:47 | 29 |
| 11:49:47 a 12:21:35 | 29 |
| 12:21:35 a 12:53:23 | 24 |
| 12:53:23 a 13:25:12 | 17 |
| 13:25:12 a 13:57:00 | 31 |
| 13:57:00 a 14:28:48 | 20 |
| 14:28:48 a 15:00:36 | 22 |
| 15:00:36 a 15:32:24 | 8 |
| 15:32:24 a 16:04:12 | 13 |
| 16:04:12 a 16:36:00 | 5 |
| 16:36:00 a 17:07:48 | 4 |
246 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:50:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Lanzarote 2013 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:40:11 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:42:41 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 4:49:32 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | 22 °C | 4:42:35 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 5:30:50 |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016 | 25 °C | 5:14:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 10:50:41 |
| IRONMAN World Championship 2014 | 15 °C | 10:40:55 |
| IRONMAN World Championship 2016 | 18 °C | 10:39:36 |
| IRONMAN Lanzarote 2013 | 19 °C | 10:12:28 |
| IRONMAN World Championship 2013 | 21 °C | 9:52:54 |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | 22 °C | 11:27:37 |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | 22 °C | 11:53:46 |
| IRONMAN European Championship 2012 | 23 °C | 9:52:24 |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | 24 °C | 11:53:53 |
| IRONMAN World Championship 2011 | 25 °C | 10:19:47 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | 27 °C | 10:19:40 |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | 27 °C | 11:52:53 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha9 provas
Espanha9 provas
Estados Unidos5 provas
Itália3 provas
Finlândia1 prova
5 países · 27 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
31 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M60-64 | 11:52:53 | 4º / 61 cat. | 331º / 1.100 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59 | 5:42:41 | 124º / 245 cat. | 2.498º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M55-59 | 10:19:40 | 14º / 151 cat. | 369º / 2.219 geral |
| mai 2025 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-59 | 11:53:46 | 15º / 87 cat. | 258º / 881 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M55-59 | 4:42:35 | 6º / 156 cat. | 244º / 2.359 geral |
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-59 | 11:27:37 | 5º / 81 cat. | 250º / 899 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59 | 5:40:11 | 222º / 272 cat. | 2.894º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M55-59 | 4:49:32 | 15º / 201 cat. | 507º / 2.368 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59 | DNS | 99.999º / 310 cat. | 99.999º / 3.553 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59 | 10:50:41 | 45º / 386 cat. | 1.330º / 2.374 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M55-59 | 5:30:50 | 2º / 38 cat. | 85º / 458 geral |
| jul 2021 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-59 | 11:53:53 | 7º / 40 cat. | 244º / 692 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-54 | 4:56:07 | 11º / 178 cat. | 147º / 1.546 geral |
| out 2016 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 10:39:36 | 44º / 199 cat. | 871º / 2.207 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M50-54 | 5:14:46 | 13º / 125 cat. | 289º / 1.362 geral |
| jul 2016 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 314 cat. | 99.999º / 2.608 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-54 | 4:52:44 | 16º / 243 cat. | 316º / 1.953 geral |
| mai 2016 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54 | 11:14:42 | 10º / 174 cat. | 250º / 1.642 geral |
| set 2015 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-49 | 10:14:00 | 24º / 291 cat. | 227º / 1.821 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M45-49 | 5:12:57 | 25º / 184 cat. | 253º / 1.302 geral |
| jul 2015 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 11:27:58 | 91º / 358 cat. | 633º / 2.063 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49 | 4:51:26 | 51º / 334 cat. | 373º / 1.937 geral |
| out 2014 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:40:55 | 94º / 228 cat. | 772º / 1.985 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 188 cat. | 99.999º / 1.599 geral |
| jul 2014 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 9:33:08 | 10º / 407 cat. | 141º / 2.395 geral |
| out 2013 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 9:52:54 | 45º / 237 cat. | 522º / 1.972 geral |
| jul 2013 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 477 cat. | 99.999º / 2.448 geral |
| mai 2013 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 10:12:28 | 5º / 246 cat. | 60º / 1.648 geral |
| ago 2012 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 210 cat. | 99.999º / 1.386 geral |
| jul 2012 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 9:52:24 | 18º / 357 cat. | 227º / 2.317 geral |
| out 2011 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:19:47 | 65º / 198 cat. | 636º / 1.773 geral |