IRONMAN Copenhagen 2022 · Para o pódio da M45-49
9:02:33−16:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:18:34 (9º). A maior diferença está em corrida (−31:27).
Provas11em 6 países
Melhor 70.34:32:06Elsinore 2022
Melhor IRONMAN9:15:42Copenhagen 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Elsinore 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 242 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:49 · 1:31/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:21:46 · 38,1 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:33:56 · 4:27/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições7:34 · −4:49 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 19 | 4:38:31 | 44º de 255 na M40-44 |
| Elsinore 21 | 4:35:51 | 16º de 145 na M45-49 |
| Elsinore 22 | 4:32:06 | 9º de 242 na M45-49 |
| Valencia 24 | 4:35:20 | 12º de 310 na M45-49 |
Clima no dia
Elsinore 2022 (07–15h): 18,4 a 26,0 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 71% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 260 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:27 · 1:34/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike4:37:14 · 39,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida3:28:50 · 4:57/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições10:12 · −3:14 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 21 | 10:42:50 | 40º de 502 na M45-49 |
| Copenhagen 22 | 9:18:34 | 9º de 294 na M45-49 |
| Frankfurt 23 | 9:55:16 | 12º de 282 na M45-49 |
| Copenhagen 24 | 9:15:42 | 8º de 260 na M45-49 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 25 | 10:58:14 | 42º de 220 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Copenhagen 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 9:18:34, você seria 3º de 281 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | IRONMAN | top 20% |
De top 18% para top 20% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 22 · 28:491:31/100m
- BikeElsinore 22 · 2:21:4638,1 km/h
- CorridaValencia 24 · 1:31:574:21/kmPR
- TransiçõesValencia 246:00PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 24 · 59:271:34/100m
- BikeCopenhagen 24 · 4:37:1439,0 km/h
- CorridaCopenhagen 24 · 3:28:504:57/km
- TransiçõesCopenhagen 225:54
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Copenhagen 2022
você 9:18:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:45:26 a 9:14:37 | 7 |
| 9:14:37 a 9:43:49 (você) | 15 |
| 9:43:49 a 10:13:00 | 30 |
| 10:13:00 a 10:42:11 | 26 |
| 10:42:11 a 11:11:23 | 34 |
| 11:11:23 a 11:40:34 | 40 |
| 11:40:34 a 12:09:46 | 39 |
| 12:09:46 a 12:38:57 | 34 |
| 12:38:57 a 13:08:08 | 27 |
| 13:08:08 a 13:37:20 | 17 |
| 13:37:20 a 14:06:31 | 13 |
| 14:06:31 a 14:35:42 | 6 |
| 14:35:42 a 15:04:54 | 3 |
| 15:04:54 a 15:34:05 | 3 |
294 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:38:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:38:31 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:35:51 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:35:20 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 4:32:06 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 9:15:42 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 10:42:50 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 9:18:34 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 9:55:16 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | 33 °C | 10:58:14 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca5 provas
Áustria2 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 151 cat. | 99.999º / 1.470 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M45-49 | 10:58:14 | 42º / 220 cat. | 454º / 2.251 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 9:15:42 | 8º / 260 cat. | 129º / 2.370 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 4:35:20 | 12º / 310 cat. | 223º / 2.328 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 9:55:16 | 12º / 282 cat. | 162º / 2.066 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 9:18:34 | 9º / 294 cat. | 73º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:32:06 | 9º / 242 cat. | 113º / 2.038 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 10:42:50 | 40º / 502 cat. | 265º / 2.831 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Graz70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 117 cat. | 99.999º / 970 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:35:51 | 16º / 145 cat. | 156º / 1.097 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 170 cat. | 99.999º / 1.233 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:38:31 | 44º / 255 cat. | 295º / 2.120 geral |