IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · Para o pódio da M50-54
5:27:08−17:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:44:09 (4º). A maior diferença está em corrida (−8:45) e bike (−6:36).
Provas8em 4 países
Melhor 70.35:31:11Shanghai Chongming 2025
Melhor IRONMAN12:58:58Subic Bay Philippines 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Shanghai Chongming 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:01 · 2:16/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:39:25 · 33,9 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida2:01:26 · 5:45/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições7:19 · −4:21 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Puerto Princesa 22 | 5:44:09 | 4º de 72 na M50-54 |
| World Championship 23 | 5:48:09 | 362º de 391 na M50-54 |
| Lapu Lapu 24 | 6:23:36 | 25º de 55 na M50-54 |
| Langkawi 24 | 5:50:49 | 11º de 42 na M50-54 |
| Shanghai Chongming 25 | 5:31:11 | 22º de 78 na M50-54 |
| Hengqin 26 | 5:41:04 | 21º de 109 na M50-54 |
Clima no dia
Shanghai Chongming 2025 (07–15h): 17,8 a 24,6 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Subic Bay Philippines 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:30 · 2:15/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike6:32:38 · 27,5 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida4:51:31 · 6:54/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições9:19 · −2:44 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Subic Bay Philippines 24 | 12:58:58 | 23º de 51 na M50-54 |
| Malaysia 25 | 13:18:26 | 28º de 62 na M50-54 |
Clima no dia
Subic Bay Philippines 2024 (07–22h): 26,6 a 30,5 °C · sensação de até 37,9 °C · umidade 83% · vento até 13 km/h · 4,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 6% para top 20% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 24 · 38:102:01/100m
- BikeShanghai Chongming 25 · 2:39:2533,9 km/h
- CorridaHengqin 26 · 2:00:525:44/kmPR
- TransiçõesPuerto Princesa 225:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 25 · 1:15:532:00/100mPR
- BikeSubic Bay Philippines 24 · 6:32:3827,5 km/h
- CorridaSubic Bay Philippines 24 · 4:51:316:54/km
- TransiçõesMalaysia 258:15PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022
você 5:44:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:55:35 a 5:10:47 | 1 |
| 5:10:47 a 5:25:59 | 1 |
| 5:25:59 a 5:41:11 | 1 |
| 5:41:11 a 5:56:24 (você) | 3 |
| 5:56:24 a 6:11:36 | 3 |
| 6:11:36 a 6:26:48 | 5 |
| 6:26:48 a 6:42:00 | 7 |
| 6:42:00 a 6:57:12 | 9 |
| 6:57:12 a 7:12:24 | 13 |
| 7:12:24 a 7:27:36 | 9 |
| 7:27:36 a 7:42:49 | 6 |
| 7:42:49 a 7:58:01 | 7 |
| 7:58:01 a 8:13:13 | 3 |
| 8:13:13 a 8:28:25 | 4 |
72 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:03:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:48:09 |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 5:41:04 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 5:31:11 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | 30 °C | 5:44:09 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 5:50:49 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | 33 °C | 6:23:36 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas3 provas
China2 provas
Malásia2 provas
Finlândia1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 67 cat. | 99.999º / 781 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M50-54 | 5:41:04 | 21º / 109 cat. | 280º / 1.013 geral |
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | 13:18:26 | 28º / 62 cat. | 261º / 610 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M50-54 | 5:31:11 | 22º / 78 cat. | 368º / 1.058 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M50-54 | 5:50:49 | 11º / 42 cat. | 103º / 472 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M50-54 | 12:58:58 | 23º / 51 cat. | 131º / 306 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M50-54 | 6:23:36 | 25º / 55 cat. | 254º / 632 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:48:09 | 362º / 391 cat. | 2.976º / 3.322 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M50-54 | 5:44:09 | 4º / 72 cat. | 82º / 691 geral |