IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Para o pódio da F25-29
4:55:15−3:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:54 (4ª). A maior diferença está em bike (−4:36) e corrida (−1:20).
Provas8em 6 países
Melhor 70.34:35:50Türkiye 2025
Melhor IRONMAN10:20:47Vitoria-Gasteiz 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Türkiye 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:12 · 1:45/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:26:35 · 36,8 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:30:29 · 4:17/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições5:34 · −4:58 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 21 | 5:13:58 | 2ª de 11 na F18-24 |
| World Championship 22 | 5:23:52 | 32ª de 91 na F18-24 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:58:54 | 4ª de 71 na F25-29 |
| Türkiye 25 | 4:35:50 | 4ª de 25 na F25-29 |
Clima no dia
Türkiye 2025 (07–15h): 12,4 a 26,0 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 48% · vento até 6 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 14 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:48 · 1:49/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike5:31:21 · 32,6 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida3:34:25 · 5:05/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições6:13 · −4:49 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 22 | 10:31:07 | 1ª de 2 na F18-24 |
| Vitoria-Gasteiz 23 | 10:20:47 | 3ª de 14 na F25-29 |
| Switzerland Thun 25 | 10:31:31 | 5ª de 44 na F25-29 |
| Vichy 26 | 10:46:28 | 2ª de 27 na F25-29 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2023 (07–22h): 13,6 a 23,0 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 67% · vento até 23 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Na próxima faixa etária (F30-34)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:58:54, você seria 2ª de 61 na F30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Vichy 2026 | IRONMAN | top 8% |
De top 19% para top 8% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 23 · 31:121:39/100m
- BikeTürkiye 25 · 2:26:3536,8 km/hPR
- CorridaTürkiye 25 · 1:30:294:17/kmPR
- TransiçõesTürkiye 255:34PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSwitzerland Thun 25 · 1:06:491:46/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 23 · 5:31:2132,6 km/h
- CorridaVichy 26 · 3:27:314:55/kmPR
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 236:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023
você 4:58:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:45:40 a 4:56:11 | 3 |
| 4:56:11 a 5:06:42 (você) | 3 |
| 5:06:42 a 5:17:13 | 2 |
| 5:17:13 a 5:27:43 | 7 |
| 5:27:43 a 5:38:14 | 8 |
| 5:38:14 a 5:48:45 | 6 |
| 5:48:45 a 5:59:16 | 6 |
| 5:59:16 a 6:09:47 | 8 |
| 6:09:47 a 6:20:18 | 9 |
| 6:20:18 a 6:30:49 | 6 |
| 6:30:49 a 6:41:19 | 3 |
| 6:41:19 a 6:51:50 | 1 |
| 6:51:50 a 7:02:21 | 6 |
| 7:02:21 a 7:12:52 | 3 |
71 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 5:23:52 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:58:54 |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | 26 °C | 4:35:50 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | 30 °C | 5:13:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | 20 °C | 10:31:31 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | 23 °C | 10:20:47 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 10:31:07 |
| IRONMAN Vichy 2026 | 29 °C | 10:46:28 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Turquia1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN VichyIRONMAN · F25-29 | 10:46:28 | 2ª / 27 cat. | 99ª / 895 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Türkiye70.3 · F25-29 | 4:35:50 | 4ª / 25 cat. | 140ª / 1.157 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · F25-29 | 10:31:31 | 5ª / 44 cat. | 271ª / 1.449 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · F25-29 | 10:20:47 | 3ª / 14 cat. | 247ª / 1.140 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · F25-29 | 4:58:54 | 4ª / 71 cat. | 497ª / 2.713 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F18-24 | 5:23:52 | 32ª / 91 cat. | 353ª / 1.825 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · F18-24 | 10:31:07 | 1ª / 2 cat. | 452ª / 1.799 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · F18-24 | 5:13:58 | 2ª / 11 cat. | 269ª / 1.133 geral |