IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · Para o pódio da F30-34
5:02:27−40:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:19 (9ª). A maior diferença está em corrida (−17:55) e bike (−17:39).
Provas12em 10 países
Melhor 70.35:38:31Luxembourg 2017
Melhor IRONMAN11:54:06Emilia Romagna 2021
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Luxembourg 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:58 · 1:35/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike2:54:52 · 30,9 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida2:06:47 · 6:01/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Transições6:54 · −27s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 16 | 6:30:07 | 21ª de 47 na F30-34 |
| Austria St. Polten 17 | 6:14:52 | 31ª de 47 na F30-34 |
| Luxembourg 17 | 5:38:31 | 19ª de 39 na F30-34 |
| World Championship 17 | 6:11:03 | 183ª de 211 na F30-34 |
| Marbella 18 | 6:10:41 | 17ª de 48 na F30-34 |
| Kraichgau 18 | 5:47:48 | 26ª de 53 na F30-34 |
| Cascais Portugal 18 | 5:43:19 | 9ª de 48 na F30-34 |
| Maastricht 21 | 5:41:00 | 22ª de 37 na F35-39 |
| Luxembourg 22 | 6:37:18 | 34ª de 48 na F35-39 |
| Andorra 22 | 7:39:22 | 5ª de 8 na F35-39 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 19 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:02 · 2:02/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike6:16:54 · 28,7 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Corrida4:08:29 · 5:53/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições11:42 · −4:08 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 19 | 12:57:47 | 18ª de 26 na F35-39 |
| Emilia Romagna 21 | 11:54:06 | 10ª de 19 na F35-39 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2021 (07–22h): 19,1 a 25,0 °C · sensação de até 27,1 °C · umidade 77% · vento até 12 km/h · 1,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2017 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2017 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Vichy 2019 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2022 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
De top 45% para top 63% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 18 · 29:361:33/100m
- BikeCascais Portugal 18 · 2:53:2431,1 km/h
- CorridaMarbella 18 · 1:55:565:30/km
- TransiçõesLuxembourg 176:54
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 21 · 1:17:022:02/100mPR
- BikeEmilia Romagna 21 · 6:16:5428,7 km/hPR
- CorridaEmilia Romagna 21 · 4:08:295:53/kmPR
- TransiçõesEmilia Romagna 2111:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018
você 5:43:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:58:11 a 5:12:36 | 3 |
| 5:12:36 a 5:27:01 | 1 |
| 5:27:01 a 5:41:25 | 3 |
| 5:41:25 a 5:55:50 (você) | 12 |
| 5:55:50 a 6:10:15 | 4 |
| 6:10:15 a 6:24:40 | 5 |
| 6:24:40 a 6:39:05 | 4 |
| 6:39:05 a 6:53:29 | 5 |
| 6:53:29 a 7:07:54 | 2 |
| 7:07:54 a 7:22:19 | 1 |
| 7:22:19 a 7:36:44 | 4 |
| 7:36:44 a 7:51:08 | 2 |
| 7:51:08 a 8:05:33 | 1 |
| 8:05:33 a 8:19:58 | 1 |
48 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:16:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 19% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | 17 °C | 6:10:41 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 5:41:00 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 5:43:19 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 | 27 °C | 6:30:07 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 29 °C | 6:11:03 |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2022 | 30 °C | 7:39:22 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria2 provas
Luxemburgo2 provas
Andorra1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
10 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · F35-39 | 7:39:22 | 5ª / 8 cat. | 381ª / 466 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F35-39 | 6:37:18 | 34ª / 48 cat. | 1.282ª / 1.870 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 21 cat. | 99.999ª / 760 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F35-39 | 11:54:06 | 10ª / 19 cat. | 810ª / 1.504 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · F35-39 | 5:41:00 | 22ª / 37 cat. | 1.383ª / 1.835 geral |
| ago 2019 | IRONMAN VichyIRONMAN · F35-39 | 12:57:47 | 18ª / 26 cat. | 670ª / 1.240 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 58 cat. | 99.999ª / 2.064 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F30-34 | 5:43:19 | 9ª / 48 cat. | 1.014ª / 1.999 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F30-34 | 5:47:48 | 26ª / 53 cat. | 1.176ª / 1.992 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F30-34 | 6:10:41 | 17ª / 48 cat. | 1.073ª / 1.856 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 6:11:03 | 183ª / 211 cat. | 1.041ª / 1.433 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 49 cat. | 99.999ª / 1.633 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F30-34 | 5:38:31 | 19ª / 39 cat. | 1.018ª / 1.494 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · F30-34 | 6:14:52 | 31ª / 47 cat. | 1.219ª / 1.583 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · F30-34 | 6:30:07 | 21ª / 47 cat. | 1.226ª / 1.600 geral |