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Marílla Rafaela Fregonesi

Brasil · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 10%

2ª de 21 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Palmas 2016

Provas4em 1 país
Melhor 70.35:05:48Brasília 2015

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Brasília 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação42:40 · 2:15/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Bike2:28:36 · 36,3 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:48:52 · 5:10/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições5:40 · −2:54 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasília 145:37:329ª de 26 na F30-34
Brasília 155:05:487ª de 36 na F30-34
Brazil Paraguay 155:26:513ª de 20 na F30-34
Palmas 165:18:392ª de 21 na F30-34

Clima no dia

Brasília 2015 (07–15h): 18,8 a 26,1 °C · sensação de até 29,3 °C · umidade 75% · vento até 8 km/h · 5,6 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Brasília 2014IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Brasília 2015IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 2015IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Palmas 2016IRONMAN 70.3top 10%

De top 35% para top 10% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBrasília 15 · 42:402:15/100m
  • BikeBrasília 15 · 2:28:3636,3 km/h
  • CorridaBrazil Paraguay 15 · 1:42:254:51/km
  • TransiçõesBrazil Paraguay 153:38

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Palmas 2016

você 5:18:39
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:00:10 a 5:09:291
5:09:29 a 5:18:48 (você)1
5:18:48 a 5:28:071
5:28:07 a 5:37:271
5:37:27 a 5:46:463
5:46:46 a 5:56:052
5:56:05 a 6:05:242
6:05:24 a 6:14:432
6:14:43 a 6:24:023
6:24:02 a 6:33:211
6:33:21 a 6:42:410
6:42:41 a 6:52:001
6:52:00 a 7:01:191
7:01:19 a 7:10:382

21 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Palmas 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 57%Biketop 10%Corridatop 24%

Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Brasília 201425 °C5:37:32
IRONMAN 70.3 Brasília 201526 °C5:05:48
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 201528 °C5:26:51
IRONMAN 70.3 Palmas 201630 °C5:18:39

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34DNS99.999ª / 144 cat.99.999ª / 2.576 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Palmas70.3 · F30-345:18:392ª / 21 cat.225ª / 683 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay70.3 · F30-345:26:513ª / 20 cat.168ª / 781 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · F30-345:05:487ª / 36 cat.283ª / 985 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · F30-345:37:329ª / 26 cat.490ª / 877 geral