IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 · Para o pódio da F45-49
5:54:35−15:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:09:41 (7ª). A maior diferença está em bike (−11:21) e corrida (−5:54).
Provas3em 1 país
Melhor 70.36:02:56Durban 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Durban 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:10 · 2:13/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike3:15:15 · 27,7 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida1:56:39 · 5:32/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições8:53 · −5:26 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 21 | 6:13:16 | 16ª de 37 na F40-44 |
| Durban 23 | 6:02:56 | 15ª de 37 na F45-49 |
| Mossel Bay 25 | 6:09:41 | 7ª de 46 na F45-49 |
Clima no dia
Durban 2023 (07–15h): 19,3 a 21,0 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 44% para top 16% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMossel Bay 25 · 35:391:53/100mPR
- BikeDurban 23 · 3:15:1527,7 km/h
- CorridaDurban 21 · 1:50:055:13/km
- TransiçõesDurban 238:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025
você 6:09:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:44:26 a 5:55:27 | 3 |
| 5:55:27 a 6:06:28 | 2 |
| 6:06:28 a 6:17:29 (você) | 3 |
| 6:17:29 a 6:28:30 | 4 |
| 6:28:30 a 6:39:31 | 7 |
| 6:39:31 a 6:50:32 | 2 |
| 6:50:32 a 7:01:33 | 2 |
| 7:01:33 a 7:12:33 | 7 |
| 7:12:33 a 7:23:34 | 2 |
| 7:23:34 a 7:34:35 | 4 |
| 7:34:35 a 7:45:36 | 2 |
| 7:45:36 a 7:56:37 | 4 |
| 7:56:37 a 8:07:38 | 2 |
| 8:07:38 a 8:18:39 | 2 |
46 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:01:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 13% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 6:09:41 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | 21 °C | 6:02:56 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | 21 °C | 6:13:16 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · F45-49 | 6:09:41 | 7ª / 46 cat. | 506ª / 1.737 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F45-49 | 6:02:56 | 15ª / 37 cat. | 368ª / 932 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F40-44 | 6:13:16 | 16ª / 37 cat. | 318ª / 736 geral |