IRONMAN 70.3 Virginia 2019 · Para o pódio da F40-44
4:59:39−16:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:08 (9ª). A maior diferença está em bike (−24:07) e natação (−7:38).
Provas6em 1 país
Melhor 70.35:16:08Virginia 2019
Melhor IRONMAN10:30:25Louisville 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Virginia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:07 · 1:45/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:50:13 · 31,7 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:41:53 · 4:50/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições10:55 · −34s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Virginia 19 | 5:16:08 | 9ª de 103 na F40-44 |
| Virginia's Blue Ridge 21 | 5:45:27 | 11ª de 70 na F40-44 |
| World Championship 21 | 5:55:44 | 82ª de 225 na F40-44 |
Clima no dia
Virginia 2019 (07–15h): 19,6 a 23,7 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 14 km/h · 5,4 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Louisville 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:35:25 · 27,3 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida3:48:38 · 5:25/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Louisville 19 | 10:30:25 | 18ª de 117 na F40-44 |
| Chattanooga 22 | 11:43:59 | 6ª de 63 na F45-49 |
| World Championship 23 | 11:45:03 | 73ª de 333 na F45-49 |
Clima no dia
Louisville 2019 (07–22h): 5,1 a 19,5 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 58% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Virginia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Louisville 2019 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2021 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Chattanooga 2022 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 22% |
De top 9% para top 22% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVirginia 19 · 33:071:45/100m
- BikeVirginia 19 · 2:50:1331,7 km/h
- CorridaVirginia 19 · 1:41:534:50/km
- TransiçõesWorld Championship 218:46PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 22 · 47:111:15/100m
- BikeWorld Championship 23 · 6:22:1928,2 km/hPR
- CorridaLouisville 19 · 3:48:385:25/km
- TransiçõesChattanooga 2212:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Virginia 2019
você 5:16:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:54:46 a 5:09:24 | 7 |
| 5:09:24 a 5:24:02 (você) | 6 |
| 5:24:02 a 5:38:40 | 10 |
| 5:38:40 a 5:53:19 | 8 |
| 5:53:19 a 6:07:57 | 7 |
| 6:07:57 a 6:22:35 | 13 |
| 6:22:35 a 6:37:13 | 14 |
| 6:37:13 a 6:51:51 | 7 |
| 6:51:51 a 7:06:29 | 8 |
| 7:06:29 a 7:21:07 | 9 |
| 7:21:07 a 7:35:46 | 3 |
| 7:35:46 a 7:50:24 | 1 |
| 7:50:24 a 8:05:02 | 4 |
| 8:05:02 a 8:19:40 | 6 |
103 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Virginia 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Virginia 2019 | 24 °C | 5:16:08 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:55:44 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2021 | 31 °C | 5:45:27 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Louisville 2019 | 20 °C | 10:30:25 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 11:45:03 |
| IRONMAN Chattanooga 2022 | 28 °C | 11:43:59 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49 | 11:45:03 | 73ª / 333 cat. | 617ª / 2.041 geral |
| set 2022 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F45-49 | 11:43:59 | 6ª / 63 cat. | 250ª / 1.497 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 5:55:44 | 82ª / 225 cat. | 2.165ª / 3.443 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · F40-44 | 5:45:27 | 11ª / 70 cat. | 223ª / 1.337 geral |
| out 2019 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F40-44 | 10:30:25 | 18ª / 117 cat. | 520ª / 1.856 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · F40-44 | 5:16:08 | 9ª / 103 cat. | 288ª / 1.539 geral |