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Marie-Maud Côté-Rouleau

Canadá · Feminino · F25-29 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

1ª de 13 na F18-24 · IRONMAN Florida 2021

Provas7em 2 países
Melhor 70.35:04:48Maine 2023
Melhor IRONMAN9:58:05Maryland 2023

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Maine 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação18:48 · 0:59/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Bike2:57:07 · 30,5 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:42:17 · 4:51/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições6:38 · −4:45 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 185:53:205ª de 21 na F18-24
Maine 195:46:147ª de 24 na F18-24
Maine 235:04:486ª de 68 na F25-29

Clima no dia

Maine 2023 (07–15h): 14,8 a 23,0 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Maryland 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 26 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação17:01 · 0:27/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Bike5:34:51 · 32,3 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida3:57:09 · 5:37/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições9:04 · −6:15 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 2111:04:571ª de 13 na F18-24
World Championship 2211:39:529ª de 34 na F18-24
Maryland 239:58:053ª de 26 na F25-29

Clima no dia

Maryland 2023 (07–22h): 13,6 a 21,0 °C · sensação de até 17,6 °C · umidade 66% · vento até 33 km/h · 8,4 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Maine 2019IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Florida 2021IRONMANtop 8%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Maine 2023IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Maryland 2023IRONMANtop 12%

De top 24% para top 12% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMaine 23 · 18:480:59/100mPR
  • BikeMaine 23 · 2:57:0730,5 km/hPR
  • CorridaMaine 23 · 1:42:174:51/kmPR
  • TransiçõesMaine 236:38PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMaryland 23 · 17:010:27/100mPR
  • BikeMaryland 23 · 5:34:5132,3 km/hPR
  • CorridaFlorida 21 · 3:30:535:00/km
  • TransiçõesMaryland 239:04PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F18-24 · IRONMAN Florida 2021

você 11:04:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
11:04:57 a 11:22:34 (você)1
11:22:34 a 11:40:100
11:40:10 a 11:57:471
11:57:47 a 12:15:231
12:15:23 a 12:33:000
12:33:00 a 12:50:361
12:50:36 a 13:08:130
13:08:13 a 13:25:501
13:25:50 a 13:43:260
13:43:26 a 14:01:031
14:01:03 a 14:18:390
14:18:39 a 14:36:162
14:36:16 a 14:53:522
14:53:52 a 15:11:293

13 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:18:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Florida 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 38%Biketop 8%Corridatop 8%

Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201814 °C5:53:20
IRONMAN 70.3 Maine 201919 °C5:46:14
IRONMAN 70.3 Maine 202323 °C5:04:48

Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Florida 202117 °C11:04:57
IRONMAN Maryland 202321 °C9:58:05
IRONMAN World Championship 202223 °C11:39:52

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos6 provas
  • Canadá1 prova

2 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2023IRONMAN MarylandIRONMAN · F25-299:58:053ª / 26 cat.164ª / 1.034 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F25-295:04:486ª / 68 cat.343ª / 1.752 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F18-2411:39:529ª / 34 cat.830ª / 2.319 geral
ago 2022IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F18-24DNF99.999ª / 6 cat.99.999ª / 936 geral
nov 2021IRONMAN FloridaIRONMAN · F18-2411:04:571ª / 13 cat.177ª / 1.706 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F18-245:46:147ª / 24 cat.751ª / 1.839 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · F18-245:53:205ª / 21 cat.531ª / 2.076 geral